一天，阳光明媚，白云在天空中来回飘动。爸爸吃完早饭，提起公文包出门了，妈妈收拾完卫生，出门买菜了。小明看到爸爸妈妈都出门了，兴奋极了，便玩起了小鬼当家的游戏。
小明玩了一会，忽然想起老师布置的作业还没有完成，便跑到书桌前，认真地写了起来。在写作业的过程中，小明遇到一道难题，左思右想，急得像一只热锅上的小蚂蚁。
忽然，小明听见了一阵敲门声，“咚咚咚，咚咚咚”。小明带着恐惧悄悄地移向门口。他想了一会小心翼翼地问：“谁呀？”门外的人说：“开开门，我是你爸爸的朋友。”小明悄悄地拿来一个凳子，站了上去，贴在猫眼上看。“这个人我不认识，我该怎么办呢？”小明想了想，对门外的人说：“你在外面等一会吧，我给爸爸打电话了，他说一会就到。”没想到外面的人听到小明的回答后转身就跑了。
爸爸妈妈回来了，小明把事情从头到尾说了一遍，妈妈笑着说：“小明，你真是一个聪明的小鬼。”小明开心的笑了。
丁铃铃，下课铃响了，同学们放学了。
小刚背着书包，哼着山歌，笑眯眯地走回家去。半路上，小刚看见了“友情食品店”，心里想：呀，里面的牌子上有好多错别字啊！小刚走进去，笑着说：叔叔，您看牌子上有好多错别字呀！叔叔摸摸脑袋说：在哪？小刚指着牌子说：“您把鲤鱼的鲤写成了里外的里，应该左边加个鱼字旁。还有鸡蛋的蛋，蘑菇两个字。”小刚一一帮叔叔把错别字给改了过来，然后挂了起来，叔叔害羞地说：“谢谢你，你真细心！”后来，叔叔和小刚成为了好朋友。
在一个烈日当空的星期天，小明约了他的几个小伙伴一起去玩足球，他们在火辣辣的太阳下踢足球，一玩就是几个小时。
小明玩得热汗直流，抱着足球就马不停蹄地往家跑。
小明一回到家，就飞快地跑到冰箱旁，打开冰箱就狼吞虎咽地吃西瓜。西瓜吃完了，小明又看到饮料，小明从冰箱里面拿出一瓶可乐就咕噜咕噜喝完了。小明又看到有冰棒，而且还是小明最爱吃的草莓味，小明一拿出来就大口大口地吃了起来。这时，冰箱里吹来一阵阵凉风，小明说：“真痛快！” 突然小明的肚子很痛，痛得一_坐在地上，靠着冰箱嚎啕大哭，他大声地说：“爸爸妈妈你们快来救我，我的肚子好痛！”爸爸妈妈把小明送进了医院。小明一睁开眼发现一个护士阿姨，她笑着说：“你以后要多喝水，少吃凉食。”听了阿姨的话，小明羞愧地低下了头。
小明这是自作自受。
通过这个故事，我明白了不要在汗流不止的时候吃太多的凉食。
烈日当空的一天，小刚和他的小伙伴们在宽阔的操场上踢足球。时间过得真快呀！一转眼的功夫就过了好几个小时。小刚对他的小伙伴们气喘吁吁地说：“时间也不早了，而且大家都大汗淋漓了，我们就各自回家休息吧，改天再玩！：大家异口同声地说：“好！”大家的话刚说完，小刚就往他家的方向飞奔而去。
小刚来到家门口，猛地打开门，迅速地跑到冰箱前，开起冰箱门，看见半块西瓜，他双手拿着半块西瓜，开始猛吃起来。吃着吃着，又看见一杯冰镇可乐，他把西瓜妨碍地上，开始喝起了可乐，突然又看见了他最爱吃的芒果味冰棒，又吃起来了冰棒。过了一个小时，冰箱里的东西都被小刚吃完了。他心满意足地说：“真痛快！”小刚本来想去看电视的，忽然，小刚感到肚子一阵剧痛，并喊着：“真痛啊！”又踩到了西瓜皮，摔倒在地，手捂着肚子，痛得他眼冒金星，这真是雪上加霜呀！小刚忍着痛，滚到了电话旁，打了120。小刚躺在病床上，护士小姐对小刚说：“以后不能吃太多凉东西了。”小刚低下了头，说：“知道了。”
这个故事告诉我们：要适量的去吃凉东西，不然会生病的。
星期天，烈日炎炎，小明在外面踢足球，不知不觉他已经踢了几个小时了。
他感觉到好热呀！于是小明就抱着足球，急匆匆地跑回家。也顾不得擦汗，就飞奔到冰箱前，打开冰箱就大吃大喝，把可乐啊什么冰镇西瓜啊通通喝掉、吃掉，嘴里一边吃一边喜笑颜开地说：“真痛快！”可是好景不长，正吃得来劲儿的时候，一股剧烈的疼痛朝着他的肚子汹涌而来，突然小明被自己扔掉的西瓜皮给滑到了，“咚”地一声，小明被摔得眼冒金星，鼻青脸肿，小明说：“真痛啊！”
他忍着疼痛爬到电话旁，拨打了120，他躺在白色的床上看着医生。医生很温柔，和蔼地对小明说：“以后剧烈运动后，不能用凉水冲头，更不能吃冷饮。”小明惭愧地低下了头。
唉！都是冷饮惹的祸！