初二教练作文（精选12篇）

✎作文范文

初二教练作文 篇1

记得教朋友骑自行车的那天是大年初七，我的朋友唐斓芝来找我玩。她一走进我家，立刻被那辆自行车吸引住了，吵着让我教她骑自行车。我示范了一次，然后由她自行发挥。可是，在我用手扶车的情况下，坐在车上的她没走几步就摔了个四脚朝天，咦！你不是会骑自行车的吗？怎么这么惨呢？咳！看来我还得手把手的教你呀！“扶好车头，身体要坐正，眼睛看前方，再一上一下登双脚踏。”经过我的点吧后，我扶着自行车的后架跟着她跑，可是不一会儿不是连车带人就是一脚擦地猛串几下，累得我腰酸背痛、气喘吁吁、汗流浃背。她进步了一点，但还是迷迷糊糊的东倒西歪。唐，你就慢慢学吧！

咳！我的好朋友呀，你让我变成了一只小企鹅了！

同学们，你们是不是有过这样的经历呢？哈哈，我想你一定没有我的经历更有趣了。

初二:刘美杉

初二教练作文 篇2

周四下午第一节课，一位陌生的女老师匆匆忙忙地来到教室门口，朝我们喊道：“大家快点整队下楼！”。虽然大家有点不知所措，但是还是很快就排好了队，一会儿就到了楼下。原来今天是我们的“传统文化一小时之动中带静——太极”。听到“太极”二字，班上的人都哈哈大笑，议论纷纷：“太极不是老人家才练的吗？老师把我们当成老人了！”。

喧闹了几声后，教练决定表演一段太极给我们看。刚开始，大家都不觉得有什么稀奇之处。可是，越到后面，越是精彩。那力度，恰到好处，十分到位；那姿势，静如处子，动如脱兔。看了教练打了几招后，我们惊叹不已，终于相信太极不只是老人练的了。

接下来教练开始真正地教我们练太极了。只见教练扎了个马步，叫全班的"人一起上来推他。可是，我们费了九牛二虎之力，推了半天都没推动。直到第二次来推，才勉强把教练推开了。

教练教我们练了一套太极拳，还教我们在别人抓住自己手的情况下，怎样摆脱别人的束缚。我们练了两三遍，才算是凑合着能练齐一整遍。让我印象最深刻的是，教练最后收势时一跺脚，声音特别清脆，而我们用尽全力都没什么声音。

咱们中国的传统文化博大精深，从一节短短的太极课就可以窥豹一斑了。从今天起，我可不能小瞧太极了！

初二教练作文 篇3

xxx年。xx月。xx日 星期日 天气：晴

今天是开学的第一天，从今天开始我就是一名初二的新生了，这也意味着我必须重新踏上学习的旅途，来完成新学期的任务。

在刚开学的这一周里，要想改变自己在暑假里那种懒散的状态，我认为这一周的纪律是至关重要的。每个集体中，纪律应当高于集体个别成员的利益。所以说，只有保证好自己纪律的良好情况下，才能放下心来学习，才会达到效率的最大化。

课堂就是一个浩瀚的学海，老师就是带着我们在学海中游泳的教练。如果我们能把生活中学有用的哪些经验用在学习来，一个个都会成为成绩优异的好学生。

沉沉的书包装载的是沉沉的`智慧，枯燥的定理演绎青春的生动，成山的试卷是成功的基石，用手用心，成功的我们为青春的我们而创造。

人说“少年不识苦滋味”，课少年的我为何与朋友的谈笑中，我总会无意间变得沉默？心好近，贴近了与书的距离。

初二教练作文 篇4

生活中，人们为了追求美不惜一切，时尚，流行成为美的代名词；有人说，心灵美，才重要，自信也是一种美。

校园中，赵校长是我心目中很美的一个女人，她简单朴素但不失庄重的装束，让我认为她很优雅，优雅，多么美好的一个词啊，她虽然芳华逝去，不再青春，但因为自信，依然美丽。

记得某个篮球队的女教练。也是如此。她身材高挑纤弱，却长着一副男人版黝黑的皮肤。但她有一个特点：爱穿荧光色的衣服，在她新奇大胆的装束后面，我看到的是勇敢的自信，不得不说，她依然很美。

或许我们还在为明天穿什么发愁，为买各种衣服四处奔波，不如放下我们的千头万绪，穿上自信的新装，蜕变最美的自己。

自信真的是一种美。

初二:郝子淇

初二教练作文 篇5

在这混乱的世界，充满着许多挑战与难题；而这些挑战与难题，却是无可避免的。有些人会被这些困境给击倒，但有些人却可以安然度过这些困境。

每一个人面临的难题往往都不一样，但绝对不能向这些难题投降。如果你投降了，那一切都将输尽。面对难题，我们不该选择举白旗，其实就算再怎么强大的人，都有可能被这些困境所击倒。我们该做的，是想办法从这些陷阱中脱困，并解决这些问题。失败了一次，你其实离成功又更进一步了。

有时候，困难是自己造成的。我还记得，我的一次最痛苦的挫折，是在某次的比赛。那是一个风和日丽的日子，我们田径队代表学校出赛，对当时的我们来说，那是一件让我们觉得非常荣耀的事。因此比赛前一天，我兴奋得睡不着觉。比赛当天，当枪声响起，我看到接力赛的选手以迅雷不及掩耳的速度冲出起跑线。换我接棒时，我拔退就狂奔起来，就在我快到终点时，我居然被后面的.选手追过。我奋力想扳回一城，但大势已去。

赛后，许多求胜心切的队友对我冷嘲热讽，所幸还有几位朋友陪伴着失败的我。他们好声在我旁边安慰我、鼓励我，只是当下我依然躲在失败的挫折中，直到教练找到了我。教练说：“你不需要在乎他人的眼光，你所要做到的，就是扮演好你自己。我相信，明天的你，一定比今天的你还要更好！”听完教练的激励，我的自艾自怜，瞬间灰飞烟灭。我决定我要让自己成为更快的人。

虽然人生充满着困境与难题，但是一定会有方法可以安然度过。失败只是一时的，不要让放弃的迷雾蒙蔽了你。因为，失败正是前往成功的超级动力。

初二教练作文 篇6

我们班是一个未“统一”的多民族班级，各路“豪杰”群雄并起，“各领风骚者”不可计数。

在这个充满竞争的班级，也不缺乏团结互助的例子。我与强哥（阿不力江）就是这方面的“典范”。

在得知运动会即将到来时，N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动，报了800米。在我说完之后，我的内心崩溃了——“我疯了吗？”我问我自己。

为了不让我自己“死”得太惨，我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后，我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎！快一点撒，你这么慢，乌龟都比你快！”“去你的！我要是连龟都跑不过，就分分钟代表星星诅咒你！”我暗想道。

最近的一件事，让我感触颇深。

“冲呀！别走路！哎！聋子吗？”“哎！没用！我得让你有点信心。”于是，强子哥减速，直至我追上他，在我之后超过终点。

唏嘘一片：“放了几吨水了，强子？你怎么搞得！说好的第一呢？”我默不作声，只是看着这一切。一个长跑的“荣耀王者”败给了一个“青铜小弟”，这可是涛哥都不信滴。

当然，“强者”之所以为王，一定是有能力者。随后的4x100米接力练习中，最后一棒的强子“王者归来”，追风的光影，离弦的弓箭，飞奔的速度，冲过终点。“睡狮”梦醒只因胜利之光，照亮了他的眼睛！用行动诠释了“强者恒强”的道理。

最终，我还是从800米男子个人赛名单中备“无情”的刷去了。

不过没关系，终有一天，我要踏上赛道，终有一天，我也会是运动员中的一个。

奔跑，一个美好的理想，一个残酷的现实。一个运动员的背后，是一个“教练”的"辛劳。

强哥的谆谆教导，只因为是民族团结的力量，使我们紧紧相连。

一场稳赢的比赛，你却干落最后。一个本该奔跑的运动员，应该载有“荣耀”，尽管这是倒数第一。

一个小小的梦想，一个冷酷的现实。一个尽心的教练，一股团结的力量。

初二教练作文 篇7

“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”每次一听到这一首歌中的歌词，我就会想起我刚学游泳时的情形。

在寒假的一天中，蔚蓝的天空上几朵白云在天上飘着，显得那么冷清。一股寒风，吹过许多行人裹着自己走在大街上。我来到了露天的游泳场，站在楼梯口听到教练吹起了清脆悦耳的哨子声，同学们在水里一支箭似的冲向对岸。我换好衣服了，正想跳下去时，突然，我刹住了自己的“11路车”，站在岸边用脚试一试今天的水，我的身体抖了一下，这让我想起了我最不想回忆的那一幕：刚开始学游泳时，被教练像踢足球一样扔下水后，我扑通一下掉进水，就像掉进了冰块里，水一下呛到鼻子，好难受，惊吓让我不由自主地舞动手脚，努力使自己不会沉下去。后来，我感冒了，好几天都没好，但教练无视我的感冒，让我继续练。

教练看到我要下水了走了过来，教练来到了我的身边，正准备推我下水时，我双手推着教练连忙推让道：“不用了，我自己会下去，我已经被你多次推下水中变成不怕冷的了。”“那你快下去。”教练回答道。我停顿了一会，突然，不知从哪里伸出了一只手，推了我一下，我的手不停的向后划，嘴张得大大的一个“O”字似的，我快要掉下去了，我转头向后看原来是教练，我下水后，今天的水好像不怎么冷了呀，我伸出双臂自由地向前划动着，和其他伙伴一起游，我居然学会了游泳了。

如今我已经能游自由泳、蛙泳、仰泳连最难的蝶泳，我可以用自由泳18秒的速度游50米。但每次看到新生的小伙伴，如当初的我一样，被扔下水时的那一幕，我才真正明白：不经历风雨，怎么能见彩虹呢？只有付出努力，才会有阳光灿烂的前方在等着你。

初二教练作文 篇8

在我五六岁的时候，爸爸妈妈受不了我的软磨硬泡，把我送进了少体校，也推开了我舞蹈的大门。

我在那里学艺术体操，罗老师是国家级的艺术体操教练，可在我们的眼中，无疑是魔鬼的化身。那时我初来乍到，玩够了几天后便进入了正式的训练。一开始我连下腰都不太会，每次下去都会跌跌撞撞地摔倒。这时，罗老师就会走过来，搂住我的腰，让我先自己慢慢下去，然后就用力地甩我的腰。每次甩动，我都觉得大脑充血，肚子像要裂开一样，腰也像作文要断了似的。压腿的时候，我做不到地，罗老师就直接坐在我的腿上，用全力压下去。当时我感觉自己腿上的筋就像一条在被拔河的绳子，痛得我把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。罗老师对这些可毫不在乎，直到我的屁股坐到底了，才起来。那时我的腿早已被压得麻木无力，几乎没有知觉了。

经过几个月的“魔鬼训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了。下腰时不仅能一下子抓住小腿，头还能直接碰到屁股，压腿时，不论多高的垫子，我都能慢慢压到地上。搬后腿可以成水平180°，搬前、旁腿更是不在话下，可以轻轻松松拉过脑袋，让别人都赞叹不已。但在这背后有着多少艰辛和痛苦，我是永远都忘不了的。

舞蹈，伴我成长，它给我带来了巨大的“财富”……

初二教练作文 篇9

当我们陷入逆境，不断摸索、思考寻找出路，仍然一无所获，无法顺利突破，这时，当头棒喝将会是老天爷送给我们最好的礼物。

我常常会遇到困难，大多的时候我能靠自己重新站起来，但有的时候，即使再努力，到头来也只是弄的灰头土脸，毫无任何进展而心灰意冷......

在我小时候，我因为天生运动神经不发达，再加上手脚不协调，在需要两者兼具的球类运动上差了朋友们一大截。当时我们一起在社区学习羽毛球，我眼睁睁的看着他们一天一天的进步，眼看就能实际对打了，我却只能待在一旁的"角落练习发球的姿势，可能是我个性懦弱的关系，曾经好几度想要放弃学习羽毛球，不断的说服父母，当他们问我为什么，我不是说我不适合，就是说怕同学们看不起我，在气氛变得激动时，我甚至会怪罪父母为什么把我生成这个样子，到最后，这些话自然传入教练了的耳里。

他和我说，我的想法是错的，每个人生来多少有些缺陷，但那些缺陷只要加倍努力一定可以弥补的，不用去羡慕其他人，因为这样会没完没了。他问我喜不喜欢羽毛球，我的回答是肯定的，我并没有抛弃一开始的热情，或许在当中遇到许多挫折，但从我仍羡慕着朋友们对打的场景就能得知，既然喜欢，就不应该这么想啊！教练这么说，最后他还提醒我，我的父母给我很多很多，我一定也有自己的专长，这些也是出自于父姆。我顿时从黑暗中被拉回了太阳底下，这一句话点醒了我，从此之后我不再只看见自己的短处，忌妒那些我没有的，如果想要，就去努力，切记别忘记自己没有的，另外，我也不再怪父母没有给我什么，它们真的给我很多。我想，这就是当头棒喝的力量，它让我的人生更美好。

一句当头棒喝的背后可能出自于斥责、辱骂亦或是关心，但不管这句话的用意为何，只要我们能以正面积极的心态面对，对我们来说他真的是出自老天爷别出心裁的一份大礼。

初二教练作文 篇10

“砰”的一声枪响，我和其他7名参赛者箭似的冲向60米终点去。耳边风声“呼呼”地过去了，我想起几个月前……

“来来来，我们进行下一个训练，男生做40个俯卧撑，女生30个俯卧撑，哪个没做好加50个！”我们教练严厉地说着。“啊——！”我们个个都睁大眼睛，张大嘴惊奇有疲惫得望着他。教练听了，眉毛翘得比树还高，扯着喉咙吼着：“啊什么啊，你这一点算什么……”他又开始那长篇大论了，为了不让耳朵结茧只有硬着头皮做了，一，二，三……为了在市“二运会”上取得好的成绩，我们不得不放弃暑假，顶着烈日训练。这天气十分热，太阳不厌其烦得从各个角度放射它那耀眼的太阳光，好象生怕别人看不见那太阳光似的。我们呢，承受那烦人又累人的训练不说，还要接受太阳光的`炙烤，再加上教练那烦人的“聒聒”更增添了几分烦意和累意。十八，十九，二、二十！哎，真累呀，我们这还才做到一半就累得不得了了，“快点，快点！像你们这样还能去参加比赛吗？早在初赛就把你们刷下来了，想当年……”又来了，又来了，教练就是这样，监督我们训练还不忘夸夸自己。想当年，那早已是十几，二十年前的事了，拜托，练习就练习嘛，老是翻旧帐干什么呢？我不由得嘀咕起来，只见教练那漫漫平静下来了的眉毛又忽然提了起来，那充满恐怖的眼珠子慢慢地，慢慢地转了过来。慢慢地，似乎很平静，仿佛暴风雨来临的前夕那样，十分平静，就连平时那烦人的鸟儿也像喉咙里卡住了一个东西一样不叫了，太阳光也渐渐暗淡了。

我停下动作，憋住气(连气都不敢出一下)，眼睛慢慢滑动上去看教练，只见那愤怒的眼神把我狠狠一瞪，嘴微微张开了，慢慢张开嘴，我知道，要来了——“传说”中的，狮子愤怒是吼的那一声——狮子吼！！“莫铘！你给我站起来！你刚才在说什么？！”我一下站得比杨树还直(不知道怎么，下意识地站了起来)。背上冷汗直冒，比珍珠还大的汗水像断了线的珠子一样直往下掉。我心里还暗自庆幸：幸好这次威力不是很大，还算小，不然我就跟黑白无常到阎王那里报到了。还好阎王觉得我年纪小没收留我。“我……我没说什么。”“真的吗？”教练那怀疑的目光又转了回来。“真……真的。”“那好，你继续做俯卧撑。咦，我讲哪儿来了？噢，那时呀……”哎，暴风雨终于过去了。我们教练可凶了，这还算轻的……我们在他背后小声议论着，那时在我们心中，教练比“魔鬼”还厉害。可现在……

“呼呼呼！”要进行最后的冲刺了，我使出吃奶的力气往前冲，最后终于成功了，我以8秒8的成绩取得第三名的奖牌，虽然只是第三名，但对我来说，它太珍贵了。经过几个月的努力训练，功夫不负有心人呀，我取得了万州区“二运会”60米第三名！真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”呀，

在荣誉面前，我仿佛看见了教练在角落了默默看着我，为我高兴的神情，这一切都要感谢这“魔鬼“教练啊。

初二教练作文 篇11

一看到“有你，真好”这句话，我就会不由自主的想到我们的篮球教练——李冲老师。

感觉有了李冲老师，篮球训练就很有意思，老师一笑，感觉所有的累和痛苦都消失了。所以，老师的笑就像一个吸尘器一样。李冲老师非常喜欢篮球，打开他的朋友圈，就可以看到许多关于篮球的事情。个性签名是：笑容背后是紧咬牙关的灵魂，很符合他的"气质。

感触比较深的是有一次篮球训练，李冲老师让我和陈永鸣，王宁锴，刘宇针一起打比赛，我感觉我的技术太差，怕打了之后李冲老师批评我，“不了不了，快下课了。”我摇摇头，脚步不由自主地往后退，心里可害怕了。李冲老师悄悄地在我身边说了一句话，我立刻鼓起勇气，点了点头。开始打比赛，一旦我犯了什么错，李冲老师就会拿起他那“饱经风霜”的哨子，吹起来，并耐心地给我讲解，我听不懂，他就一直给我演示讲解，直到我会了为止。在打比赛的时候，不知怎么了，我总是抱着球跑，总是停球，停球就会被断球，但李冲老师一直给我讲，一点也不嫌累，我不懂他就一直给我讲，说：“你看，这个地方你就做的不对，这叫走步，就是抱着球走三步或三步以上，进攻时要大胆突破，不能害怕，知道了吗？”我点了点头。就这样我们打到了下课。

李冲老师对我说的那句话，我到现在还记得：如果你想克服困难，那你就要去勇敢的面对他！李冲老师，有你，真好！

初二教练作文 篇12

我的偶像——科比“我并没有把它看作是训练，而是在玩一个自己很喜欢的游戏。对我而言，训练是件快乐的事情，我很享受。”——科比。1991年，科比全家搬回了美国。1992年夏天举行的费城SonnyHill联盟比赛中，科比是发挥最出色的球员，随后进入了劳尔梅里恩高中。劳尔梅里恩高中原本是一支弱旅，但科比到来之后，他们马上成了宾州的超级强队。1994-95赛季，科比场均贡献31。1分、10。4个篮板和5。2次助攻，当选了宾州年度最佳高中球员。杜克、北卡、密歇根等NCAA名校，也都特意派出球探观看科比的比赛。1995年夏天，科比在adidas青训营中获得了MVP，很多NBA球探在观看了他的训练后纷纷表示：这是一个随时可以在NBA比赛上场的成熟球员，他已经准备好进入最高水平的联盟了。当时，科比只有17岁。

不过比起那些耀眼的成绩，科比在训练方面的故事更让人津津乐道。刚回美国时，科比就已经随学校二队训练了。虽然一开始打球时，他连队友喊的口令都听不懂（长期生活在意大利的科比很难理解那些美国俚语），但凭借过人的身体素质和个人能力，科比很快脱颖而出：他可以从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分；也能迅速发现队友的空档，来一个不看人传球——这是他父亲当年最擅长的招数。科比的表演也引起了校队教练格雷格道纳的注意。26岁的道纳曾在NCAA打过球，是个长于防守的后卫，他决定亲自去检验一下科比的成色。

一个周末下午，校篮球队没有进行训练，空旷的球场上只有科比一个人，他一个人在“斗牛”。转身运球过人、交叉步变向突破、空中转身上篮……这个13岁少年眼睛里闪烁着亮光，这让道纳教练感到万分奇怪，他怎么会那么兴奋？ “嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”道纳实在忍不住了，他打断了科比的“个人表演”。 “你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”小科比擦了擦额头的汗水，略带羞涩地回答。 影子敌人？道纳对这个孩子的"兴趣更高了。他脱掉了外套，走上球场，“这样吧，忘记‘影子敌人’，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！”

科比笑了笑，他似乎显得有点胆怯，毕竟面前的那个人是自己的教练，是打过NCAA的高手。可一旦球拿在手里，科比的眼神完全变了，道纳突然感到，眼前的对手绝不是个毛头小子，而是那些在NCAA甚至NBA称霸一时的成名球星。而篮球，也仿佛变成了他身体的一部分。 科比，你永远是我的偶像。