小学小满节气作文（精选7篇）

✎作文范文

小学小满节气作文 篇1

夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，说到夏季养生的基本原则，则应该是在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。也就是说，即使是在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气。那么，步入5月，马上进入小满，我们在小满节气又要怎样注意保护阳气呢？

首要的一点是，人们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉。如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。

在乘凉时，要特别注意盖好腹部，不少农村地方喜穿“兜肚”，是很符合养生之道的"。夏季养生，古人之所以提出保养阳气，关键在于暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，这样机体易受风寒湿邪侵袭。

其次要谨防冷气病。所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。

小学小满节气作文 篇2

5月5日立夏，5月21日小满。人们习惯把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。宋代诗人范成大在《村居即事》诗中曰：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”在民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。

从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的"免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。

所以，在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。

小学小满节气作文 篇3

俗话说：“小满小满，江河渐满。”这句话形容南方地区降雨量大。而“小满小满麦粒渐满。”这句话则是指北方的麦子开始变饱满。而小满时节与饮食有什么关系呢？

在我的家乡有这么一道菜叫酸菜苦瓜排骨煲。它的外表很平常，就是字面上的意思。因为小满前后的天气不稳定，忽热忽凉。你一不留心就可能会感冒，所以这道菜里面的苦瓜就发挥了它的作用。苦瓜本来就能降火，再和排骨酸菜搭配在一起，这样，排骨里面有一丝恰到好处的苦，而苦瓜也有一点酸菜的味。这样排骨吃起来不会腻，苦瓜也不会很苦。就算是不喜欢吃苦瓜的`人，也不会拒绝它。关键是它还能降火。

有一天我在散步，突然下起了雨。雨虽然不大，但还是因为一热一冷生病了，从回到家午睡我就一直都在咳嗽，于是吵醒了爸爸妈妈。但是当时车又被借走了，近的药店走路也要很久。就在所有人都不知道该怎么办的时候。爸爸忽然想到了一个办法，那就是吃苦瓜。

他把这一想法告诉妈妈的时候，妈妈也恍然大悟。随后，他们做好了酸菜苦瓜排骨煲。我问妈妈：“不是只有苦瓜的吗？为什么突然又多了那么多菜？”爸爸说：“这道菜本来今天就要做的，谁知道你突然生病，这不就提前做好吗？反正早做晚做都一样。”

随后，我吃完了酸菜苦瓜排骨煲，就睡了一觉。当我醒来时，突然感觉神清气爽。太阳已经出来了，天气又变成了往常那样。没想到我睡了一觉就感觉自己已经康复了。拿体温计一测，果然没错。我已经康复了。

从此，酸菜苦瓜排骨煲，一直都是我的爱。

小学小满节气作文 篇4

明天是二十四节气中的“小满”。“牡丹立夏花零落，玉簪小满布庭前。”《中国天文年历》显示，北京时间5月20日22时36分迎来“小满”节气。

“小满”代表什么意思呢?气象专家表示，“小满”是炎热夏季的"开始，也就是说，进入“小满”后，暑气会“天天向上”。不过，就目前合肥的天气来看，入夏都还需要再等等，就不要说暑气了。随着降雨的到来，合肥的气温也将下降，温维持在23℃左右，比起前段时间来说，可算是凉爽不少。

不管怎么说，“小满”一过，夏天就要来了，在养生方面，我们可以做些什么呢?气象专家提醒说，“小满”时节，人们要加强对心脏的保养。

市民应多饮白开水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜和水果。饮食调养宜以清爽清淡为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，忌吃甘肥油腻、生湿助湿的食物。

小学小满节气作文 篇5

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的`食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜。

适量多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、促进内热的排出。此外，切勿用饮料代替白开水，尤其是橙汁，多喝会生热生痰，加重内热。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。

此外，同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行，出现风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等疾病。

小学小满节气作文 篇6

小满（grainbuds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的"寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

南方地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征

一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。

长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”。

小学小满节气作文 篇7

小满是夏天的第二个节气，天气热，雨水多，经常有千奇百怪的雨光临深圳。

有时候太阳明明挂在空中，但却下起微微的小雨。这是太阳雨。小满小满，雨落未满。雨下得不大，空气也降了点温，太阳雨多少能解一点暑。太阳下的细雨落在树叶上，花上，一切雾蒙蒙的，更给这个特殊的天气一种仙境般的美感。每到这种天气，虽然不能上体育课，但人的心情似乎也爽朗很多。

小满的中午，常常有雷阵雨这个不速之客光临。每当这个时候，母亲就又开始叹息了：“今天又晒不干衣服了。”记得有一天中午，下了一场超大雷暴雨，窗外完全看不见东西，只有哗啦哗啦的雨声和轰轰的雷声。下午发布红暴通知，停课。但是谁也没想到，这场暴雨只下了一个多小时。到下午雨就停了。这让我想起了去年的"台风“山竹”，来得快去得也快。可能只有小满才会常常有这种临时的假暴雨吧。

有一种雨，它没有太阳雨那么小那么美，也没有雷阵雨那么快那么大，它是连阴雨。这种雨一般下两到三天，天很阴。这种雨往往会让人很郁闷。植物好像对这种天气不满意，个个垂头丧气，没有朝气；动物也好似对这个天气有意见，小狗不吐舌头了，小猫也不再爬上爬下了。

太阳雨，让人清爽；雷阵雨，给人惊奇；连阴雨，使人郁闷。小满时节的雨，多姿多彩。