关于增肥的作文

一年一度的“举重大赛”在轰轰烈烈的开场白下终于拉开了序幕。

只见比赛的报名门口排气了长长的队伍，都看不到队伍的尾巴在哪里，足见比赛的“受欢迎”程度。来前来报名参加选手们也是个个具有特色，一个个看起来身强体壮、力大无穷。

这个举重比赛非常的受欢迎，你看，连孙悟空都来参加比赛了。

好不容易等到孙悟空来到了报名处，评委的人一见到孙猴子就立马举起了“反对牌”，悟空好奇的问：“为什么我不可以参加啊!”，评委们回答说：“你看看你那小身板，参加这种举重比赛不是浪费名额吗?”

听到评委们略带轻蔑的话，悟空气的毛都炸了起来，要不是师傅平日里告诫他要放宽心，不要跟普通人一般见识，这些评委们肯定现在已经在阎王殿里报道了。

孙悟空下定决心：“我就不信我参加不了比赛，增肥，增肥，再增肥!”

第一计划：饮食

你到花果山水帘洞去，简直就地方落脚。只见地上、桌上、床上、椅子上全部堆满了零售和饮料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黄的薯条、可口的鸡腿，雪碧、芬达、糖果、开心果、五香豆……应有尽有。孙悟空懒洋洋地躺在树干上，一边啃着鸭翅，一边舔着冰淇淋，还含糊不清地说：“啧啧!好吃!好吃!”过了许久，只见孙悟空不像快活了，他在床上翻来覆去，双手捂着肚子，叫苦连天：“哎……哟……喂……疼、疼死我了!”孙悟空的手下见他难受，去买了几盒“必奇”、“斯达舒”回来让他服下。结果不但效，反而疼得更厉害了。有办法呢?谁让他自作自受!

第二计划：延长睡眠

“呼……噜……噜……”你一进花果山，就会听到这震耳欲聋的声音——孙悟空的呼噜声。原来，孙悟空为了增肥，天天裹在被窝里睡大觉。无论外面有多热闹，他也照样蒙头大睡;太阳晒_了，他也不起床。日久天长，他养成了赖床的习惯。

一天，孙悟空醒了，睁开朦胧的眼睛，想爬吃点东西。可手像被东西扣住了似的，使劲也爬不动，身子也不得动弹。急得他大声呼救：“来人啊!快来人啊!救命呀!”几只强壮结实的猴子闻声赶来，使出吃奶的力气也抬不动他们的大王。无奈之下，他们只得拨打120急救中心的电话……

经检查，孙悟空患有严重的高血压、肥胖症、糖尿病和胃炎，必须住院开刀动手术。孙悟空后悔莫及：“增肥惹的祸呀!”

一向，同龄人对我的身材倍感羡慕。纤细修长，既不用担心身高问题，也不必为日益保持的体重而烦恼。其实不然，体形太过单薄，反倒不匀称、不美观。更忧虑的是，“横向”、“纵向”的不协调已经严重影响到了体育课上“体质健康”的成绩。诚然，是时候增肥了。

甜食增肥法

“瘦”的人按理说胃口不大。确实，挑食的我不仅对米饭极度厌恶，甚至对甜食的诱惑也无动于衷。从电视上得知巧克力、冰淇淋等高热量甜食会导致发胖，我毅然决定一试。采购完各种品牌的甜食，按照原计划开始无节制地品尝。打开一袋香浓淳厚的意大利巧克力，香气扑鼻，若是有班级里的“馋猫”在场，这准会被一抢而空。而我却不动心，只是机械式地咬下几口，因受不了极甜的奶味，只得很快吞咽下去。毕竟，我的目的不是品尝，而是用它的热量来增肥。咀嚼着口中的香气，口中似乎只有麻木。我坚持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出来健康秤，等待屏幕上示数增大。很快，它最终定格在了47kg。体重丝毫未增，此法不可行也。

睡眠增肥法

不知从哪听闻得此法，想着“食”不通，“睡”应行，增加睡眠时间，减少对能量的消耗，也就减少了对脂肪的消耗——从生物学角度分析，显然行得通。为此，我在这几日每天抓紧做作业，为的就是节省我宝贵的睡眠时间。时钟在我的面前滴滴答答，手中的笔总算在九时定格。复习过后，九时过半入睡，比先前提早了一时余。日日坚持，再去称重——不仅结果令人失望，不增反减，而且弄得我入夜就失眠。

拒绝运动法

试想，若是拒绝运动，效果应该会比前者更加明显。于是，我放弃了每天放学和同学一起长跑和傍晚做仰卧起坐。吃完饭，便慵懒地卧在床上，停止周末的散步。这样涣散的生活方式，几次遭到父母的指责，但是为了增肥的顺利进行，不得不忍耐一番。不料，一次体育课上的测试因长期不运动而不及格，这也在情理之中。此后，拒绝运动就再也没有实施，至于它的效果也不得而知。看来，以不健康的方式为前提的增肥终是不可行的。

几番尝试，我的增肥之记以失败告终。看来，我的观念要有所转变：人不一定要追求“形体”美，但一定要追求“健康”美。

福建三明梅列区列东中学初三（4）班初二:陈 卓

一个人只有树立了远大的理想之后，才能萌发出作为精神支柱的自信心。

人们都想减肥，可是我想增肥。为什么呢？因为我只不过想让自己跟个“壮”一些啦！不然就会引起一些不必要的闲话。

每次上体育课时，我都坚持不下来，跑五圈时，等我跑完我早一气喘吁吁了，而且会越来越瘦，像一根“竹竿”。家里人都希望我变胖一些，我想大概是我营养不够吧！握住我的手腕只需中指和大拇指就可以轻易的握住。每次体育测试时。就会有人“嘲笑”我，说什么“瘦皮猴”了，“竹竿”也会跑之类的话，我当然很气，可是一对比，人家是“壮”的，我是“瘦”的，怎能敌的过人家。

为了不让别人瞧不起我，我天天在增肥，什么吃肉、喝汤、吃零食了，反正只要是能够增肥的方法我都试过了，但是都没效果。

有一天，放学路上刮大风，我用右手当着前方，一步一步的慢慢走，但是，我就觉得这风差点没把我刮走。一个同学看见我，就指着我，笑着说：“我就说你是竹筷子吧！差点被风吹走了。”其他人也都跟着起哄，我羞愧的低下头，暗暗地说：“等着瞧，早晚有一天让你们刮目相看。”话是这么说，可是都没有效果，就算增肥一点点，就一点点，我就心满意足了，唉……

听朋友说吃巧克力可以增加脂肪(可以增肥)，我立马去试，花光了我所存的零花钱，可是……我一连几天吃了几盒，吃到我都快蛀牙了，还是没有用啊！

为了增肥，我可是不惜一切代价啊！家里、冰箱里、橱柜等有放零食的地方都被我“大扫荡”过了，吃的东西全被我“一扫而光”了，还是没有见效，唉，没办法了！

不过想想，“瘦”，其实也很好啊！很多人都很羡慕嘞！如果仔细想想，胖子其实也有很多的烦恼啊！比如：有一本书掉在地上，胖子弯下腰就要很费力地去捡，不过“瘦”就不同了，一弯腰，一伸手就可以捡到了。我决定了，我要继续做我的“瘦子”。

归根结底一句话：做瘦子难，做胖子更难！

厨房的厨柜里的第三个格子里,直直地一根擀面杖天天待在那里。因为主人并不经常擀面，他一天也有时间和厨具聊天，或者听听主人们的谈话。

有一天，女主人江悠簇对儿子说：“虾虾，瞅你瘦的像只虾米，这些好吃的你也不吃，那些营养品你也不喝，怎么办啊？”

小虾也有同感：“对呀对呀！妈，这回长跑赛我又落后了，同学们说我像豆芽菜，老师说我挑食，我看我该增肥了。”

“是的，要象你爸爸我这样！”男主人王大虾边说边撸起袖子，落出胳膊上的肉，学着大力士的样子。

小虾的妈妈又说：“ok！小虾，从明天开始，你的早午晚三餐要多吃一半，早上一个鸭蛋，半杯羊奶；中午三粒黄豆，半个樱桃，半个葡萄；晚上十粒绿豆，完事了”。

这三口人的对话都被擀面杖听见了，想：糟糕，我比小虾还瘦啊！如果我不增肥，那么我就是一个废擀面杖了，从明天起我要增肥。”

第二天擀面杖先跳进水缸把身子弄湿，然后跳进面粉袋子沾了一身面粉，再跳进水缸、面粉袋子、水缸、面粉袋子．．．．．．终于弄了一身面糊，擀面杖施展擀面绝技，把这面糊擀成了有弹性的面饼，又擀成了衣服，满意地穿在了身上，跳回了第三个格子里，呼呼地睡了起来。

他做了一个美梦，但刚做一半，就听见咯吱咯吱、巴唧巴唧的声音。睁眼一看，糟了，自己的面饼衣服变得破碎不堪，再一看，满厨柜老鼠脚印。还听见一只老鼠说：“这面真香，以前吃面粉还糊嗓子眼呢！” 擀面杖气得上窜下跳地大喊：“哼！下次我用泥巴掺耗子药喂你！”

擀面杖才生了一半气，这家三口人逛街回来了。女主人江悠簇开始埋怨小虾的爸爸：“你瞅瞅你，三尺五的裤子都穿不下，这么胖。你看你这啤酒肚子！”

小虾说：“是啊老爸，你如果像我的两倍那么胖，就很标准了，是大力士。”

女主人翻开了一本厚得可以砸死老黄牛的书，念：“体重超标，易患高血压，心脏病，脂肪肝……”

王大虾一听，吓得直叫唤；“我发誓，从今天开始，一个月不减下20斤，我的姓倒过来写！”

这次，一家人的谈话又被擀面杖听得清清楚楚。他想：天哪！胖子这么危险呀！那我还是减肥吧。

擀面杖请刀子把自己削细，削的比筷子粗一点点。他满意地对镜子照照：“嗯，不错，魔鬼身材吗，真苗条。”自言自语道。

第二天正好是过小年。这一家子都得包饺子吃，江悠簇要擀饺皮儿。她用变细了的擀面杖擀饺皮儿，可总擀出的饺皮总有方型的痕迹。皮没擀不好，饺子包不好，小年也没过好。擀面杖觉得自己擀不好面很羞愧，对现在的身材感到苦恼，虽然苗条，但却失去了自己存在的价值——擀面。他又开始想念从前的身材了，擀面又快又好的身材。

一直沉默的铲子发话了：“你明白了吗？天生擀面杖必有用，你的身材是为了擀面的方便设计的，不要伤心，再把削下的木头用胶水粘上就行了。”

据说从此后，这只擀面杖擀的面特好吃。

今天一听妹妹要来吃饭，我的嘴都快咧到后脑勺了。趁妹妹还没来，我先介绍一下。她很瘦很瘦，想要抱起她那就是张飞耍杠子——轻而易举。她每顿饭都是论口的，一顿饭最多吃十口，像个小瘦猴。

门铃终于响了，“请进，尊敬的小姐。”我像五餐馆的小姐似的说。妹妹也将计就计，拿出一张白纸说：“不错，这是给你的小费。”妈妈突然喊道：“别闹了，快来吃饭！”我朝妹妹做了一个鬼脸，妹妹也朝我做了一个鬼脸。走近饭桌一看，哇！有鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆、豆芽等等美味。妹妹坐在饭桌前，拿起筷子夹了一块鸡肉放在了嘴里嚼了嚼，艰难的咽了下去。然后往嘴里扒了几口米饭，夹了一块牛肉放在碗里。我吃惊极了，张大了嘴巴。妈妈也吃惊极了，问道：“你不是从来不吃肉吗？这次怎么吃那么多？”妹妹笑着说：“妈妈说我像个小瘦猴，不好看。我才不想当小瘦猴，我要当大美女。”姥姥也笑了，说她肯多吃点儿是好事。吃完饭我发现妹妹把所有的米都吃了个干干净净，还吃了不少肉。

吃完饭后我和妹妹就可以看电视喽。我打开了电视，妹妹却把巧克力找了出来，大口大口的吃着，她说吃巧克力可以增肉，我就只好把整盒我最最最最喜爱的巧克力送给了她。

如果你也想增肥的话就打电话报名妹妹的增肥团队吧！

四年级:最美四叶草

though there are many people want to lose weight, i want to put on weight. i am ten years old and my weight is about 20kg. the children around me all treat me as the small sister. i am already ten years old, but they treat me as a child. and sometimes i want to help my mother to clean the dishes, but she always rejects me because i too small to catch the desk. if i can put on some weight, everything will be different.

虽然很多人想减肥，但我却想增肥。我十岁，而我体重只有20公斤左右。我周围的小孩都把我当成小妹妹。我已经十岁了，但他们还是像小孩一样对我。有时我想帮妈妈洗碗，但她总是拒绝我，因为我太小了够不着桌子。如果我能够增肥点，应该就会不一样了吧。