尴尬的跑步

✎作文范文

江苏省如皋市磨头镇初级中学 宋晓佳 226551

学校马上要进行跑操比赛，下午上体育课时，包老师一看，一会儿笑，一会儿皱眉头，当时就下令我们晚上回家对着镜子练习跑步姿势。

放学回家一进家门我就兴奋地大声嚷嚷：“今天没有其他作业，只要练好跑步姿势……”奶奶听见了笑呵呵：“好呀，那就先吃饭吧！”“一会就好，练好吃饭才香啊！爷爷呢？还得请他做我的口令员呢！”我边说话边脚不沾地楼上楼下找了个遍，也没找到一面可以让我对着练习跑步的镜子，看来只好动员全家帮我了。

爷爷、奶奶、爸爸和妈妈都在我的召集之下，来到了楼下大厅。我把老师的要求简要地告诉了大家，请他们帮我看着点，不标准的地方请指正。爷爷是个老军人，就委屈点儿帮我喊口令吧。

“跑步——走！一二一……”随着爷爷一声令下，我赶紧跑起来，在大家的面前原地跑步。我刚跑了几步，奶奶就笑了：“我怎么看你象一只兔子在跳呀！两只手还举在胸前不动，就象一只竖起两只脚的兔子在跳。”什么，象兔子？本以为跑得不错，会在大家面前出出风头，没想到……奶奶这一点破，爸爸妈妈也哈哈大笑起来，爷爷的口令也因为憋不住笑戛然而止。我红着脸不服气地叫道：“老师说过跑步时，要前脚掌着地，不能整个脚掌着地……”“孩子呀，是前脚掌先着地，不是踮着脚跑，那样跑不是兔子才怪！”“可是……可是有我这么俊的兔子嘛……”我小声地嘟囔着。爸爸走过来摸着我的头说：“儿子，看老爸给你示范一下。”我借势退到一边。只见爸爸一边跑还一边解释着：“两手前后自由摆动，昂首挺胸，两眼平视前方，膝盖往上抬，不要把脚往后踢。”别说，平时只会默默干活的老爸，跑起来还真不赖。爷爷站起来直推爸爸：“去——去——一边儿呆着去，让我孙子来，肯定比你好。”这时候爷爷还不忘宠着我。我深吸一口气摆好姿势重新开始。一会儿妈妈又忍不住笑起来：“儿子呀，我总觉得你在打鼓，你那两只手老在上下使劲敲什么呀？”爷爷坐不住了，拉着我的手说：“兴儿呀，两手握拳放在腰际，前后摆动。”边说边拉着我的手前后摆起来。……

哦，怪不得老师让我们对着镜子练，原来我们的跑步这么差劲。在全家人的帮助之下，两个小时后我终于跑得象模象样了。吃晚饭时，我一口气吃了两碗，那个香啊！

指导老师 包逢祺