关于热身的作文

就在上周的周六，我们足球队举行了一场足球比赛，是我们跟四中的比赛。

我们要去的比赛场地就是在四中的专业的足球场地。

我们正规的足球比赛要跑上就是多分钟，其实是要好几十公里，足球场地的周围的跑道都是一圈五百多米，我先头就要跑两圈，我们足球比赛开始之前就要跑一千米，肯定刚刚跑到一半的时候，就得累的不行了。肯定下半场还能稍微得能跑一会儿，跑完了一千多米，我们就去先洗一个澡，洗完澡就开始热身。

热身完毕后，把鞋子换成足球鞋，先上场的是我们的队长托昊程，我的位置是右后卫，后卫做的工作是敌方把球踢了过来，一定要传或者踢给队友，要是球踢给了对方，一定会往我们球门里边踢。现在足球来了，是我大显身手的时候了。

足球逃脱了对方的脚下。我来了一脚，直接往对方的球门一踢，我长叹了一口气说：“怎么能让对方得到了球，对方往前面带球。”

马上要射门的时候，裁判就马上吹哨，上半场结束，好样的，上半场没有进一个球，当然，我们队液没有进去一个球。

队长说：“我们下半场怎么这也要进一球，让我带球往前带，对方后卫来抢球，你来一个假摔，就能有一个罚球，能进一个球”。

我们下半场开始了，我按照队长说的做，最后我们以一比零的分数赢了。

球赛赢了，我们那天非常的高兴。

备注：本文荣获“文星杯”全国中小学生作文大赛小学组三等奖

寒假在不经意之间到来了，还没有好好体味这一年，新春又匆匆来到了。

乒乓球热身赛 来自：作文大全 我的大部分寒假时光都是在外婆家度过的。那儿气温低，经常坐着就会越坐越冷，而的方法就是打乒乓球了。 耐不住严寒的我和表妹拿起拍子，走到学校里，挑出一张桌子，打了起来。

我俩展开了一场激战，我们接着对方打来的每一个球，时而打快接，时而打旋球，双方比分连连咬平，把我急得直跺脚。

突然，我一个直攻快板，小球箭一般向她射去。她反应到挺快，一抬腕，把球打了回去。我急忙向反方向打趣。等她跑过去，球已经滚下台去，我胜利了。

浑身暖烘烘的，再也不冷了，这打球热身的办法可真有效啊！

搬煤饼 由于外婆家用的是煤饼烧水、炖东西，所以一次性买了许多煤饼。

这可忙坏了我和表妹，我们俩充当了一回“搬运工”。

我把煤饼放在一起，叠成四层，然后放进厨房。开始我还挺轻松的跑着搬，不大工夫，人已经累得满头大汗了。我腿也疼了，腰也酸了，想歇一会儿。

可比我年纪小的妹妹还在干得起劲，她也是一次搬四个，我只好又搬。突然表妹说：“这样搬，又累又慢，让我来想个好办法。” 表妹转身往厨房跑，我不知道她葫芦里卖的是什么药，也不管他。这是她手里拿了把火钩来，我奇怪的想：“又不是掏灰，拿火钩干吗呀？” 之间她吧煤饼倒过来放整齐，再用火钩从煤饼的右边穿向左边，一共穿了五个煤饼。然后，他两手握住火钩的两边，吧煤饼提到厨房，往厨房里一放，一提，煤饼就整齐的摆好了。

这样不仅快，而且不累，不失为一个好方法！

寒假生活让我尝到了别样的滋味。

我最难忘的一件事，是我们这学期的运动会。

开运动会的那天，我已经做好了准备，就是为了在运动会取得好成绩，为班级争光。下午我和同学在为跑步做准备。首先是活动腰。左三圈右三圈。然后又上下甩了甩胳膊。上半身的热身运动做完了，然后开始做下半身热身运动，先弯曲了左右腿。然后又让左右腿往后伸直，这样我的热身运动基本就做完了。

在等待比赛的时候。心情比较紧张。忽然广播响起。开始播报了。跑步的同学开始准备比赛了，此时的我心情既紧张又兴奋。终于到我了。我开始向比赛的地方跑去。我站在赛道上。做好了准备。只听老师说：准备好，听到枪声就开始。我心里自信满满的。做好了往前冲的准备。突然；枪响了。我拼命的向前跑去。可是没想到有其他的同学比我跑的快。都是奋力的向终点跑去。我也不例外，也奋力的跑向终点，可是有很多优秀的同学。他们比我跑的快。终于跑到了终点。可是结果下来。老师宣布了。我没有取得名次。所以没有选上最后的总决赛。

我觉得很遗憾。心里就暗暗下了决心。下次一定要好好的跑。争取进到决赛。取得好成绩，为班级争光。这是我最难忘的一天。也是我这学期最难忘的一件事。

有一个老师，长着天使般的面孔，还有着一副嘹亮的声音，却有着一颗魔鬼般的心。他就是我们的体育老师——钟老师。

钟老师是出了名的魔鬼老师，上他的课可谓是都到下了十九层地狱。

他第一次让我们快跑800米的时候，我们已经是气喘吁吁了，体力体力基本耗尽。他却严肃的批评了我们，“这样的速度还不如小学生……”训斥一番后，便是我苦难的开始。他教我们如何做好起跑姿势，还让我们顶着火辣辣的太阳固定姿势，我的耐力最差了，我便松懈了一下，把手放垂直，他那充满严厉的眼神发出警告，我心想；这是什么天理啊，这么热的天，要人命啊。便又快速的将手还原固定姿势，有了一小会，唉，我实在受不了了，我又再一次将手放垂直，把脚也收回来，站立定姿势，这时，一双严厉的眼神瞬间变成不可饶恕的眼神，对我大斥；“全班同学就你坚持不了，那就去操场跑一圈回来。”我嘟着小嘴悠闲地上了800米跑道。我大概散步了半圈，跑了半圈，带着不爽的心情站回原位，心里充满了对他的厌恶又不能发泄，真是憋了一肚子火，只能乖乖地站好姿势，当他看到全班同学都标准之后，他便开始教下一步。

他教我们要学会用脚尖跑步。“脚尖！！！”我心里是真没底了，有一直不祥的预感。同样，他让我们用脚尖站好固定姿势。我却自己嘀咕着；干脆自己去跑步好了，还可以用“散步”形式跑步，我便故意站了立定姿势，钟老师从不可饶恕的眼神转为“必灭我”的眼神，直接给了我二的数字，还做了规定，不许停下来，要保持匀速运动，否则就重跑。我被气得无可奈何，我快速上了跑道，心里对他的厌恶，憎恨通通发泄出来，用“箭步如飞”的形式跑完2圈，当我再次站回去的时候，我就给自己下定义；无论怎么样，都要证明自己给钟老师看看，自己刚才只是热身。

不过，在以后的每一节体育课，我偶尔要比他人多跑几圈。借成机会，我想对钟老师说：“谢谢您教会我学会坚持”。

初三:刘洁仪

最近几天天气可真热啊！晚饭后，我就和爸爸一起去游泳。

我们换好游泳裤后，先在岸上踢踢腿、扭扭腰，做热身运动，然后就下水，在水里慢慢地游一会儿，我就准备跟爸爸来一场比赛。起点是深水区，终点是浅水区。我数1、2、3、开始！我就像鱼雷一样射了出去。我的蛙泳姿势是跟教练学的，可标准啦！所以我游得很快；爸爸的游泳是自学的，姿势当然不够我标准啦！但是爸爸毕竟是大人，手和脚都比我有劲，所以一圈下来，我们打了个平手。

我们又玩了一个游戏：潜到水底捡杂物。我的眼睛可尖啦！这下爸爸可比不过我啦，我赢了！

跟爸爸一起游泳真好玩！

文章虽然话语不多，但是十分形象生动的表现了作者在和爸爸游泳的细节，以活泼欢乐的口气表现了自己的开心，情感真挚，人物描写生动，突出了人物 特点。

小学二年级作文

你知道我最喜欢做的事是什么吗？

我最喜欢做的事情就是踢足球。有一次我在去上足球课的路上，我连蹦带跳的走向足球馆。一到那儿，我便放下随身携带的东西。过了一会儿，就开始热身，就在我热身的时候，教练把我叫了过去。原来是一场足球比赛，队中有一名足球队员生病了，让我去帮一下，我二话没说便答应了。现在开始比赛了，我们分成了两个队，每队六个人。开始发球了，我先把球传给队友，队友再把球传给我，我一边跑一边运球，突然一个人跑到我的前方，想抢我的球，但是我用脚尖把球挑起，我到了敌人的球门前，我一脚射门，“球进了”，那时所有人都为我鼓掌，我心里可开心了。

你们最喜欢做的事情是什么呢？

小学一年级关于踢足球的作文

星期六的下午，我和同学一起去踢足球。老师首先让我们排起队，然后让我们在操场上跑了一圈。跑完步后又让我们排队做热身运动：第一个是手腕和脚踝一起转，第二个是扭_，第三是做膝盖运动。接下来老师开始教我们踢足球，用脚的两侧踢足球。还做了用双脚夹足球跳三下的游戏，有好几个小朋友没有完成。第二个游戏是垫足球。

我们玩了好一会，直到老师说下课了。后来我把带去的酸奶给了每一个小朋友，我们玩得很开心。