一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我，提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
如果汇流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎岖，那么就没有大海的壮阔；
如果嗷嗷待哺于巢中的雏鹰抱怨生存的残酷，那么就没有鹰族的骄傲；
如果岩缝间的小草抱怨环境的不公，那么就没有勃勃生机的盎然春色。
亦欲以究天人之际，通古今之变，成一家之言。
是上天不公，还是命途多舛，让他失去了一个男人的伟岸，只因朝堂上那坚定的一步，他被处以残酷的宫刑，他也从失落过，但他并没有抱怨过，而是把那份失落化为忍辱着《史记》的动力。他奋笔疾书，书写三闾大夫行吟江畔的无奈，书写荆轲那把寒光闪闪的匕首，书写西楚霸王自刎的悲壮……因为不抱怨，让历史记住了一个坚韧的名字---太史令司马迁。
一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿。
苏轼一生坎坷，家庭变故，官场失意，他被一贬再贬，但他没有因此意志消沉，没有抱怨环境不公，而是以潇洒乐观的态度游玩于山水之间，投身于文学创作。“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”他不争“蝇头小利”，只愿“沧海寄余生”。从此，官场上少了一位失意的官员，文坛上却多了一位诗人。
烛照深山，在最寂寞的悬崖边拉起孩子求学的小手。
从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妇，扎根在彝寨26年，共培养了__届共146名学生，他们到现在都是代课老师，每月工资不足300元，但他们从没有抱怨过，而是兢兢业业，无怨无悔的为山区的孩子奉献着自己的青春，播洒着自己的爱心，是他们为边远山区的教育事业撑起了一片蓝天。
因为不抱怨，一部《史记》横空出世，万古流芳；因为不抱怨，华丽的诗章流传于世；因为不抱怨，山区的孩子看到了希望。作为中学生，我们更不应抱怨，而是应该以极大的热情适应环境，适者生存的规律尽管无情，但生命原本就是拼搏。
不抱怨
我的妈妈是一个勤劳俭朴的人。我的妈妈是一个非常和蔼可亲的人，她的身高可以说是中等，不高也不矮。至于身材，她长得也不算太瘦，也不太胖。妈妈每天都要上班上到五点几，回家还要帮我们烧美味可口的饭菜，还要把地面扫得一尘不染，做完这些，还要给我辅导功课，但她总是不会抱怨。要是我在妈妈做家务时候要问她，她也会停下来教我。记得有一次，妈妈要加班，所以她很晚的时候才回来，她正在吃饭时，我碰到了一个难题，就跑过去问妈妈，妈妈放下筷子，看了看，就教我解决的方法，我一下子就会了，立刻回房间继续做了，我想：妈妈会不会抱怨我打扰她吃饭啊？其实她并抱怨我。
这就是我的妈妈，她从来都不会抱别人。
周浦小学 三（4）班 沈 然
笔盒是每个学生必不可少的一样学习文具，每天，笔盒里都装水笔，自动铅笔，擦子，尺子，笔芯等，这每一个文具都有着不同的本领，而它们每天都在默默地奉献自己。
笔盒的样子实在算不上美，但可爱，四四方方的身上软软的。可它的用处大着呢！要是没有了它，那些文具就没有安身之处了。它就像一位母亲，把其它的文具抱在怀里，给它们温暖，关爱。它是用布做的，一不小心就会把它弄脏，等到它全身上下都脏了的时候，就会被它的主人狠心地抛弃。但它不会抱怨，因为它知道，至少它曾经是一个很有用的东西。
水笔的身材好似一根筷子圆圆的。不过它可以帮助主人写出篇生动的文章，一个个漂亮的字，一幅幅美丽的画…………可是，当它不能写字之后，将会被主人狠心的抛弃。但它不会抱怨，因为它知道，它曾经做过有意义的事。
笔盒一家都有一个共同的优点——不会抱怨。我们人也是一样的，成长应该从不抱怨开始。抱怨就像一阵阴冷潮湿的风，要是你一直爱抱怨，那你就会被这阵风吹走。就像陷进泥潭里一样越陷越深。要是你从不抱怨，那你就跨出了成长的一大步，正如一句话所说：“成长从不抱怨开始。”
不抱怨做我自己
“抱怨没有用，一切靠自己”。崔万志曾经说过这句话。在生活中会遇到各种各样的不如意，我们要用乐观的心态去面对。
夕阳西下，主人来到花园，看到花都郁郁寡欢，缺乏生机。询问之后才知道，菊花抱怨没有牡丹那富贵华丽；桂花抱怨没有玫瑰那么艳丽……主人说：“你们这样抱怨没有用，做好我自己就行。”
学习压力大，我不抱怨。自从上了初中，不习压力就越来越大。爸爸妈妈也不能帮上我的忙，只能监管我按时写完作业，认真写完作业。虽然我的学习压力都比别人大，但是我还是努力学习，力争向上。爸妈把的东西都给了我，学习用品是的，书桌也是的，帮我买一些书。我知道爸妈对我好，所以我不抱怨，尽力做好自己该做的事，做好我自己。
成绩差，我不抱怨。我成绩差，看着别人很轻松居然能取得好成绩，为什么我就不行？但是我从不放弃。在课堂上我认真听讲，积极发言；课下，别人都出去玩耍了，我还在教室里抓紧时间复习；放学后，我按时地写完作业，但还时亮着灯在书桌上抓紧复习以前学的知识。只要勤快一点，自然就能取得好成绩，追上别人。我不抱怨，尽力做好我自己。
人生一世如白驹过隙，转眼既逝，何必去抱怨对生活的不满，还不如尽力做好自己。