关于吸烟危害的作文

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11-15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了“控制吸烟--从青少年抓起”的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证：

1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的“交通要道”，因此必须保持通畅。南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢？原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。如今，死里逃生的他不仅表示“再也不吸烟了”，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中，这里，我们提供给各位家长10个教育孩子不吸烟的小主意，希望能在您加强孩子这方面教育时有所裨益：

1、让孩子知道你对抽烟的看法。孩子有权知道哪些事该做，哪些事不该做。如果你不告诉他们，他们就无法知道行为的准则。

2、相信孩子会听取父母的意见。也许有的孩子刚开始会抗拒，但到了为冒险行为做决定时，他们会重视并运用父母的正确意见。

3、不要以为学校教育孩子不应抽烟就够了。孩子们虽然会听到抽烟危害健康的信息，但也可能认为自己大概不会就真的因此受害。

4、动之以情。告诉孩子，如果他继续抽烟，你会感到非常痛苦和失望，这比同他谈论吸烟对健康的危害也许更为有效。

5、孩子们可能会把同龄人中间形成的风气作为自己抽烟的借口。即要重视这个理由，也要帮助孩子认识到，他们要为他们自己的行为负责。

6、做出好的榜样。如果你抽烟，那就得抛开你自己对烟的感情，并明确指出你不希望孩子抽烟。

7、如果有亲戚抽烟，告诉他们不要把烟给孩子。

8、不要认为抽烟不如其他冒险行为危险。许多研究发现，抽烟往往很快导致健康和社会问题。如果孩子十来岁时就开始抽烟，那他一般会形成26年的烟瘾。

9、为把香烟清除出孩子的生活环境而努力。如果社区商店向孩子出售香烟，应提出_。

10、无论何时候干涉，都不嫌太早或嫌太迟。那些在7-9岁初次抽烟或已有好几年烟龄的孩子也能在成人帮助下戒烟。

关于吸烟的英语作文

i attended jacks birthday party tonight. after dinner, jack gave cigarets to our boy students present.

at the important moment, i stop them ant told them the bad effects of smoking: firstly smoking is a waste of money and its greatly harmful to our health. and it can lead to fires easily.so we should not smoke at all.

but it seemed helpless and they wouldn listen to me. somebody even said that body and health belonged to themselves and its up to them to decide whether to smoke or not. i told him calmly, even if you have the right to harm your own body, but it doesn mean that you have the same right to harm others.

at last, they agreed with me, and some students said that they would never smoke any longer.

for the ne_t one hour, we danced and sang happily, and nobody did smoke again.i felt very happy that my classmate all understood the harmness of smoking.

关于吸烟的英语作文范文二：

today smoking is a widespread habit ali over the world. not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. many of them think that smoking is a smart symbol.

however, smoking is harmful to one’s ,health. it contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. it can also cause many other diseases. in a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on giveup smoking! if you don’t smoke, don’t start. give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.

现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因（煤气中含有一氧化碳）。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。

除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

一包香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，26年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包），26年也要抽掉7.3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟（20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

禁止吸烟，有利于身体健康、家庭幸福！

初二:万磊

吸烟有害健康，多么熟悉的一句话啊，几乎全世界的人都知道。但为什么全球还有1300000000人吸烟呢？

但烟草绝对不是好东西。吸食过烟的人，都会上瘾，吸过还想吸。而且烟草燃烧会产生大量有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。也许你对这些词很陌生，那么我问你，ddt、砒霜你们应该知道吧，香烟里就有这些东西！它们会导致你恶心、眩晕、头痛。尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。一氧化碳可取代人体内15％由血红球负责输送的氧气，造成气喘、体力不足，还会增加心脏病爆发的可能性。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。所以烟的危害＝毒品，包括ddt、砒霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。 香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。烟可是有百害无一益。

也许你会说：“我又不抽烟，何必告诉我这些东西呢？”那么你就大错特错了。其实，由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。他们在“吐雾”的时候，会将香烟里的有害物质释放出来，于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”的状态。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气，比吸烟的人危害更大。还可能遭到与吸烟者同样的病症。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被迫吸烟者。因此我们要提醒周围的人不要吸烟，并帮助吸烟者戒烟。

在这里，我要呼吁大家创造一个无烟环境。吸烟的危害和上瘾度不亚于毒品，而且吸烟的影响力很大（二手烟）。最严重的是，吸烟的人数实在是太多了。光是中国就有350000000人吸烟，每年会有13400人死于吸烟！就是因为这点，我们就一定要创造一个无烟环境。戒烟不是难事，只要有坚强的意志力，适当时用戒烟药品来帮助，我相信一定能戒烟成功。

创建一个无烟环境。这不仅仅是不吸烟、不沾烟的问题，还要做好无烟宣传，要通过各种方式，告知社会各界吸烟的危害，让烟从我们的视野中慢慢地消失，这才是真正成功的无烟环境。我期盼着，这一日能够早点到来！

吸烟有害健康，多么熟悉的一句话啊，几乎全世界的人都知道。但为什么全球还有1300000000人吸烟呢？

烟绝对不是好东西。吸食过烟的人，均会上瘾，吸过还想吸。烟草燃烧会产生大量有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。也许你对这些词很陌生，那么我问你，砒霜你们应该知道吧，香烟里就有这东西！它们会导致你恶心、眩晕、头痛。尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。一氧化碳可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气，造成气喘、体力不足，还会增加心脏病爆发的可能性。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括ddt、砒霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。

也许你会说：“我又不抽烟，何必告诉我这些东西呢？”那么你就大错特错了。其实，由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。他们在“吐雾”的时候，会将香烟里的有害物质释放出来，于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”（或“二手烟”）的状态。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气，可能遭到与吸烟者同样的病症。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。因此我们要提醒周围的人不要吸烟，并帮助吸烟者戒烟。

在这里，我要呼吁大家创造一个无烟环境。吸烟的危害和上瘾度不亚于毒品，而且吸烟的影响力很大（二手烟）。最严重的是，吸烟的人数实在是太多了。光是中国就有350000000人吸烟，每年会有13400人死于吸烟！就是因为这点，我们就一定要创造一个无烟环境。戒烟不是难事，只要有坚强的意志力，适当时用戒烟药品来帮助，我相信一定能戒烟成功。

创建一个无烟校园。这不仅仅是不吸烟、不沾烟的问题，还要做好无烟宣传，要通过各种方式，告知社会各界吸烟的危害，让烟从我们的视野中慢慢地消失，这才是真正成功的无烟校园。我期盼着，这一日能够早点到来！

和烟说再见

世界卫生组织最新公布的消息：全球吸烟13亿,中国3.5亿,每天有约1.34万人因吸烟死去.如今全球约有13亿人吸烟，全球每年有490万人因吸烟而死去，东南亚就占了110百万。中国目前成年男性中60％以上吸烟，烟民有3亿多，其中年龄超过29岁的吸烟者至少有1亿人最终要为吸烟而付出生命的代价，这1亿人中半数会在35岁至60岁之间死去。

如此惊爆，如此恐怖的消息，真是令人毛骨悚然，脊梁骨发凉。可是，类似的报告正在成千上万的涌现出来，不断反映着一个真实的现状，那就是——吸烟对人体的伤害太大。然而，中国的烟民占了世界约27%。更是一个令人头疼的难题！

烟，在我们的生活中，无处不见，无处不闻。

当我们走在繁华的城市街道，正开心地与朋友逛街。突然，一阵烟味徐徐飘来；接下来，肆无忌惮地将我们笼罩在了烟的怀抱。那时，我们捂着嘴，皱着眉，心中不满地嘀咕着：“谁这么没公德！”。这时，一位“潇洒”的大叔，右手拿烟，自我陶醉地吸了一口，然后轻摇着头吐出白色气体。当我们一天工作完、学习完回家，乘坐电梯时，一走进电梯——一股浓烈、呛人的烟味，立即吞噬了我们。由于，电梯时封闭的，整个乘坐过程，我们不得不吸进大量的烟。一种难受、痛苦的情绪直攻我们的内心底线。

我认为，吸烟是一种极不道德行为。既伤害自身，又在无意识中伤害别人。

生活中，吸烟者往往是在吸烟中，给身旁的人颁发了一个“荣誉称号”——二级烟民。是不是，别人应该“感谢”那些吸烟者呢？！据科学研究证明：二级烟民比吸烟者吸的烟更多，更容易得病。常看见，电视上，采访一些吸烟的家庭，吸烟者的家人个个痛不欲生，在家的每时每刻都被烟味包围。还有一些小孩，哭着闹着叫父母不要吸烟，家长当时答应蛮快，可是没多久，家里又成为了“烟的主宰”。

为什么，一定要造成这样的状况和结果呢？难道，真的没有解决办法吗？

处处广告牌上写着“戒烟产品”销售，广告词是：吸一周“__戒烟产品”，绝对可以戒烟！有些吸烟者尝试着试了试，可是效果与广告应呈现的效果相差太多。

“吸烟者”这个团体还在不断增加、扩大……

真正要戒掉烟，是打从心里想去戒烟，而并非强制戒烟。可是，这对于吸烟者的戒烟可能，成功机率不是太大。否则，就不会常看到“__戒烟产品”新上市。的办法是：我们学会对烟say goodbye.从现在开始，从我们这一代开始，真真正正地拒绝吸烟，拒绝诱惑。政府可以，大量宣传——吸烟的危害。这样，我们的世界无烟日，将不仅仅局限5月31日，而将是每一天！

让我们携手，行动起来。当我们看着一批一批的烟产品被销毁，看着一群群的吸烟者不再吸烟，开心地说：烟，goodbye！

以吸烟为题初中英语作文

it’s well known that smoking is bad for our health. it does much harm to our lung. smoking too much is very easy to get cancer, which is very terrible. besides, smoking also do harm to people’s teeth. those people always smoke will demage their teeth and their teeth are always yellow. that makes others feel sick. the last but not least, the people smoke the passive smoking are tend to get sick. they have do nothing wrong,but stand beside those smoking people. it’s unfair. so, in order to the health of everyone, please stop smoking.

众所周知，吸烟有害健康。它会损害我们的肺。吸烟太多的人很容易得癌症，那是很可怕的。此外，吸烟还危害人们的牙齿。那些人总是吸烟的人会损害他们的牙齿而且牙齿都是黄色的。让人感到恶心。最后但并非最不重要的，吸二手烟也容易生病。他们什么都没有做错，只是站在那些抽烟的人的旁边。这太不公平了。所以，为了大家的健康，请戒烟。

吸烟是人类身体健康的危害者，它无时无刻不在威胁着人们的健康。据科学研究表明，每吸一次烟则减少了11秒的寿命，近十几年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有百分之八十的肺癌病人是因长期吸烟引起的。这个科学研究报道令我大吃一惊。吸烟的未来真可怕啊！

物是人非事事休，欲语泪先流。据调查，每年因肺癌而死亡的人数高达数万人，这其中该有多少家庭破碎了。如今，吸烟的危害已引起了世界各国的高度重视，青少年千万不可染上吸烟的恶习，同时也劝导吸烟的家长戒烟。因为吸烟时，烟草中只有约百分之十的烟雾被吸烟者吸入，而其余的百分之九十却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且是不吸烟者被动“吸烟”，间接性的受到伤害！吸烟的未来真可怕啊！

联合国将“世界无烟日”定在了5月31日。在这一天，我们都应该多多劝导身边的亲人不要吸烟，为了亲人的健康，为了我们青少年的健康，我们更应该大力去宣传吸烟的危害，使人们的禁烟意识提高。少吸一支烟，就多一片洁净；每多一片洁净，就多一份健康。为了我们青少年的光明未来，为了给我们青少年创建一片美好的天空，让我们每一个人都行动起来，劝劝身边的亲人，劝劝身边的朋友。人的生命只有一次，一旦失去，就如泼出去的水，永远也收不回来，所以，为了我们的健康，我们应该禁止吸烟，并多宣传烟的危害。

让我们都团结起来断掉吸烟那可怕的未来吧！

黄冈中学惠州学校初三:林佳欣

曾经有一位科学家做了一个实验：将一只小白鼠装进一个足够大的瓶子里，瓶中有点着了的香烟。不一会儿一团白烟就充斥着整个瓶子。没过多久小白鼠便动弹不得了。为什么会产生这样的结果呢?

毋庸置疑，这一实验能足以证明吸烟是具有一定危害性的。科学家研究表明，烟中的尼古丁含有一定的毒性，吸多了会让人上瘾，从而导致身体的“损坏”。

因而，“少吸烟，不吸烟”为人们所提倡，可仍旧有人由于烟瘾，而每天吸食过量的烟。这其中甚至有一部分是青少年。

众所周知，青少年正处于青春期，对任何事物都有着强烈的好奇心，往往会去尝试许多未知的事物，但这些新鲜事物也往往会让他们后悔莫及。有好奇心固然是好，但探索时也要有所选择，不能沾染那些会危害自身健康的东西。尤其是烟!它往往会让人认为：这么个小东西，没什么危害的。正是因为有了这种想法，才会让不少青少年陷入这一时的痛快中，然后无法自拔。

因此，我认为青少年应该拥有自控能力，不要轻易地让自己沾烟尘。

除此之外，我们还知道有种“二手烟”的说法。那什么是“二手烟”呢?即在他人吸烟时，身处其旁的我们同样会受到影响，被动吸烟。往往吸“二手烟”会比直接吸烟所受的危害更大。这是什么原因造成的呢?原来人在吸烟时，吸进去的烟尘会被吐出来，这时旁边的人就会主动将烟吸进体内，却无法排除，所以，这时人所受到的危害比主动吸烟时更大。这种情况在家庭中出现是最普遍的。比如吸烟成瘾的父亲或母亲吞云吐雾时，会影响到自己的孩子，同处一室的孩子自然而然的就会受到烟尘的侵害，从而影响自己的身体健康。

不可否认，人们过去几乎都没有意识到“二手烟”所存在的危害性。青少年就在不知情的情况下不断地受到烟尘的侵害。如今，人们认识到了吸“二手烟”的严重危害性，却仍旧未对其采取必要的措施。如果这样的恶况还将持续下去，不曾想过要去改变，那么长此以往，这世间还会有健康的人存在吗?

我认为要彻底改变这种情况，首先就是要改变青少年的认识，牢牢树立起“吸烟有害于身体健康”的观念。因此，要从小对他们进行思想教育，让他们真正理解“吸烟有害于身体健康”的含义，不仅从思想上，而且从行动上，断绝他们对烟的依赖与渴望，从而彻底达到减少吸烟者的目的。

青少年关系着祖国未来的发展，莫让青少年沾烟尘，自然就应该被全社会重视起来。

其次，在这个过程中，父母也起着举足轻重的作用，有一定的影响力。父母为了教育子女，应该以身作则、身体力行，绝对不让孩子吸到“二手烟”。同时，对于孩子错误的选择，父母也应对其晓之以理、动之以情、加以疏导，并加以制止，不能让孩子走错任何一步。事实上，我们每个人都明白，吸烟是“害人害己”的事情。既然如此，又何必为了短暂的一根烟的“快乐”与“舒坦”，而结下他人甚至是自己的永久性痛苦呢?

各位家长，请你们仔细地考虑一番，你们甘愿让香烟毁掉自己子女美好灿烂的未来吗?如果不愿意的话，那就为了您的孩子立即戒烟吧!同时也要监督好自己的孩子，不能让他们越雷池一步。

当然，作为青少年的我们，会拥有一些与众不同、标新立异的想法，但我们必须知道如何选择，拥有正确判断是非对错的能力，在任何时候都要学会控制住自己，别让自己陷入那无尽、无法回头的黑洞里……

在此，我要大声疾呼：莫让青春沾烟草，切记!

香烟也叫烟卷，很受男人和男孩们的欢迎，有人说：“事后一根烟，快似活神仙。”就连处于青春期的学生都说：“学生不抽烟，走路打偏偏。”

但你知不知道，香烟里有三大毒物，第一个就是尼古丁，第二个就是焦油，第三个就是一氧化碳。这三样东西，个个都是杀人必备毒药啊！

当人们开始吸烟时，尼古丁就潜入人体的中枢神经，让吸食者立刻兴奋，让他们看到有精神，然后疲惫就消除了，这是尼古丁为了隐蔽自己而做的一些小把戏，其实它要让人们的大脑皮层质功能退化，让他们的大脑皮层质功能混乱。尼古丁是香烟有杀伤性的武器。根据人们的计算，一点点尼古丁就能杀死一只大老鼠！

尼古丁工作时，一氧化碳也没闲着。一方面让尼古丁继续破坏人体大脑，并让他们上瘾，另一方面，一氧化碳攻入人体血液，与红蛋白结合，形成一种碳氧红蛋白，使血液运输氧的能力退化，造成心肌缺氧。这时，就会有人误以为自己患了贫血呢。

这时候，你们应该知道，这三样毒药可是同时攻击人体的。人们开始吸食香烟的时候，产生的尼古丁，一氧化碳和焦油时刺激人体的神经系统，就会导致血管痉挛，引起心率加快，血压升高，心脏排血量降低，心电传导系统功能失常等症状，并随之引起动脉壁加厚，这样就会引发动脉硬化，冠心病等。如果尼古丁进入人的大脑动脉时，还可以引发脑溢血。当焦油，和一氧化碳进入人体肺部后，就会诱发气管炎，肺癌等疾病。

根据科学家计算，每吸食一支烟就会减少5分钟的寿命，每13秒，地球上就会有一个人死于和烟草有关的疾病。

所以，我告诫大家一句：戒烟吧大家，他是你祸害终身的毒药。

五年级:邱艺强

吸烟有害健康，多么熟悉的一句话啊，几乎全世界的人都知道。但为什么全球还有1300000000人吸烟呢?

烟绝对不是好东西。吸食过烟的人，均会上瘾，吸过还想吸。烟草燃烧会产生大量有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。也许你对这些词很陌生，那么我问你，砒霜你们应该知道吧，香烟里就有这东西!它们会导致你恶心、眩晕、头痛。尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。一氧化碳可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气，造成气喘、体力不足，还会增加心脏病爆发的可能性。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括ddt、砒霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。

也许你会说：“我又不抽烟，何必告诉我这些东西呢?”那么你就大错特错了。其实，由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。他们在“吐雾”的时候，会将香烟里的有害物质释放出来，于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”(或“二手烟”)的状态。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气，可能遭到与吸烟者同样的病症。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。因此我们要提醒周围的人不要吸烟，并帮助吸烟者戒烟。

在这里，我要呼吁大家创造一个无烟环境。吸烟的危害和上瘾度不亚于毒品，而且吸烟的影响力很大(二手烟)。最严重的是，吸烟的人数实在是太多了。光是中国就有350000000人吸烟，每年会有13400人死于吸烟!就是因为这点，我们就一定要创造一个无烟环境。戒烟不是难事，只要有坚强的意志力，适当时用戒烟药品来帮助，我相信一定能戒烟成功。

创建一个无烟校园。这不仅仅是不吸烟、不沾烟的问题，还要做好无烟宣传，要通过各种方式，告知社会各界吸烟的危害，让烟从我们的视野中慢慢地消失，这才是真正成功的无烟校园。我期盼着，这一日能够早点到来!

“饭后一支烟，赛过活神仙！”相信这句话大家一定不陌生，它出自吸烟者的“名言”中。可是同学们，你们知道吸烟对我们人体的危害吧？

据有关资料介绍，吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。一个每天吸15到20支香烟的人，容易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌或心脏病等病。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多。

烟是人类第一杀手。我的一位远房舅舅，平时每天吸烟两三包，因长期抽烟而得了气喘病，脸色变青，咳嗽不止。前不久到医院检查，发现是肺癌早期，刚刚做了肺部切除手术。这都是吸烟惹的祸！远房舅舅之前将家人苦口婆心的劝告当耳边风，现在终于尝到苦果了。最有效的办法就是要让远房舅舅从此彻底远离香烟，否则后果将会不堪设想！

吸烟的人不仅危害自己的健康，如果在家里吸烟，弄得整个房间里烟雾缭绕，呛味熏天，乌烟瘴气的，使家人被迫吸“二手烟”，默默承受着烟雾的侵扰。《2026年中国控制吸烟报告》指出青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。

5月31日是世界无烟日，同学们，为了身体健康，我们要共同抵制吸烟的习惯，提高社会对吸烟有害健康的认识，建立一个健康、清洁、无烟的良好社会环境。

我查了一下资料，让我十分的震惊。我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果！吸烟危害健康。

根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡；活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。

吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。

你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟！