关于户外的作文

i had a happy weekend last week.

on saturday morning, i watched tv and helped my mother wash clothes. in the afternoon, i cleaned three bedrooms in my house-- mine, my parents’ and my brother’s.

on sunday, i played football in the park. then i went to my grandparents’ house. grandpa played the piano! the whole family was so happy. later, we wanted to swim. but it was too cold.

this was last weekend.

上周我有一个愉快的周末。

星期六上午，我看了电视，帮妈妈洗衣服。下午，我打扫了三间卧室，我的房子是我的，我的父母和我弟弟的。

星期日，我在公园里踢足球。然后我去了我的爷爷奶奶家。爷爷弹钢琴！全家人都很高兴。后来，我们想游泳。但它太寒冷。

这是上周末。

我想，在春、夏、秋、冬这四个季节里，我最喜欢的就是春天了。

早晨，随着鸟儿们一阵阵欢快的叫声，新的一天被唤醒。而且，现在已经是春天了，飞到南方过冬的鸟儿回来了，一切都是焕然一新的样子。花、草、树木们不再像冬天那样死气沉沉，而是争先恐后的探出自已的小脑袋；人们脱去冬天穿的厚衣，换上了衬衫、长裤；河水结的冰差不多融化掉了，不久，人们就可以在这里划船了……出了家门，空气是新鲜的，阳光是明媚的，所以春天是最适合做户外运动。

春天是一年的开始，春天一来，人们就要迎接这新的一年了。学生开始制定新一年新一学期的目标；大人开始计划这一年的活动；农民也开始种地了，这样秋天才会有收获。所以，“一年之计在于春”这句话是对的。

放完寒假那会儿差不多就是春天了，学生们刚放完假，心情也好的多，因为作业做完了，可以到处玩儿，心情自然也就愉快，心情一好，掌握东西就快了，学习也就效率高了，不过可能有一些学生心燥，不愿意学习，那也是很正常的事。所以说春天也是学习的好季节。

到4、5月份的时候，树已经绿了，草也已经从地里钻了出来，花儿也都盛开了，各种颜色都有，公园的花最多，一大片一大片满是的。

春天应该是不怎么热的，可广播上说这几天气温是29度，早上和晚上的温度还可以接受，但是下午非常闷热，虽然蝉还没有叫，但是已经感觉到了夏天的到来。

春天，是万物复苏的季节，是一个美丽的季节，所以我喜欢春天！

眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮。

以下我有几个好方法，让我来教大家吧；

一．保护眼睛的方法

1．光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

二、对眼睛有益的食物

、1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

2、维生素a：维生素a的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素a，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

3、维生素c：维生素c含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。

眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。

保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。

六年级:龚萍

我的眼睛牵动妈妈的心

我眼睛的“质量”是非常差的，眼镜的度数已经达到200度！为此，妈妈非常担心，总怕我视力一而再再而三地倒退，所以妈妈时刻关注着我的眼睛。我的眼睛牵动妈妈的心。

听说打乒乓对眼睛有好处，妈妈便特意为我买了一张乒乓台。只要有时间，妈妈就陪着我打，这样一远一近地调节，肯定对眼睛有一定的好处。这样既提高了我眼睛的“ 质量”，又锻炼了我的身体，不是一举两得吗？

除了打乒乓，还必须做眼球训练操，学校里保健操是远远不够，妈妈还隔三差五地带我去光明眼镜店里做训练。半个小时的训练，妈妈每次都静静地站在一旁等候，提醒我要认真做。等做完了，妈妈都会亲切地问我：“有没有感觉轻松一点？”

我是一个小马大哈，我的眼镜片经常脏兮兮的，每当这时，妈妈总带着责备又心疼的目光看着我，帮我擦拭眼镜片。渐渐地，在镜片脏时，我便从眼眼镜盒里掏出一块干净的布来擦眼镜，不让妈妈操心。

在我眼睛疲劳的时候，妈妈叫我滴一滴眼药水，在作业做久时，妈妈叫我到阳台上眺望远方。在星期六，妈妈总带我去公园进行户外运动。

我的眼睛牵动妈妈的心！

爱好户外运动的蜗牛

我的家里养了许多蜗牛，有大有小，有趣极了。

蜗牛的头上长着两对触角，其中前面一对触角长长的，像天线一样，顶端有着黑黑的小点，那就是蜗牛的眼睛，另一对触角却是短短的，像个小树杈。蜗牛的背上背着一个蜗牛壳，壳上长着各种各样的花纹，有的像一条条白色的面条，有的像一朵朵美丽的花朵，还有的像一团团黑乎乎的橡皮泥。而且，蜗牛壳的形状也是不一样的，我们家的两只大海螺，其中有一只壳的形状像漩涡，我就给它取名叫小漩涡，而另一只壳的形状像海螺，所以，它的名字就叫小海螺了。

平时它们除了吃菜叶，就喜欢把它们的身体缩到壳里去睡觉，这不小漩涡正在睡觉了，它睡觉的时候很可爱，整个身子都曲卷在壳里，妈妈用水浇它，我用手碰它，小漩涡就是不醒。而小海螺今天精神却特别好，一会儿爬上，一会儿爬下，一会儿吃菜叶，一会儿又想找小漩涡玩，可真有趣。

晚饭以后，小漩涡终于被小海螺叫醒了，妈妈和我带它们俩去学校散步，两个小家伙开始呆在草地上不肯爬，过了一会儿，对周围的环境熟悉了，就爬得很欢了，一会儿就爬到很远的地方去了，怎么看都不像是慢腾腾的蜗牛啊！该回家了，可是俩个小蜗牛还在草地里东瞅瞅、西看看，看来，蜗牛也很喜欢户外运动哦！

我的校园生活英语作文

hello! i am yulan， a sunshine girl！ i’m a student in class two grade seven. my school lifeis so wonderful! classes begin at 8:10 a.m. i have four classes in the morning and three classes in thafternoon. my favorite subject is math, because it ’s easy and interesting! do you like math，can you tell me? i usually have lunch at school, then, i have rest. after school, i often climb hills with my classmates on the playground. it,’s my favorite outdoor activities i like it very much! what do you think?

2026年12月英语六级作文范文：宅在家里

大学英语级作文一直是考生重点关注的部分，也是考试的重难点，在备考阶段，大家多关注一些英语六级作文范文，考试的时候可以帮助自己提高作文水平，预祝同学们高分通过考试。

killing time indoors 1. 现在有不少人业余时间喜欢“宅”在家里 2. 人们对这种做法有不同看法 3. 我的看法 范文： killing time indoors personally, i don’t think staying indoors for most of the day should be advocated. instead,people in all ages, their physical conditions permitting, should be encouraged to spend moretime outdoors. the brilliant sunshine, the pleasant green space, the interactions with otherpeople, etc. are all good for people’s health, both physically and psychologically.

我有一个漂亮的妈妈，我很爱我的妈妈。她长长的直发，弯弯的柳眉，大大的眼睛，温柔羞涩的笑容，看起来非常文静。

别看妈妈外表文静，其实她可活泼啦，户外运动是妈妈的爱好。

妈妈喜欢户外运动，周末经常会和户外的朋友们一起外出活动。有时候骑车，有时候爬山，有时候徒步，有时候野炊等等。刚开始爸爸不理解，总说她只知道玩，周末应该在家做家务。可是妈妈却很坚持，说：“我们平时的学习、工作压力已经够大了，适当的户外活动可以锻炼身体，开阔视野，陶冶情操，以快乐的心情更好地投入学习和工作。”在妈妈的带动下，我们全家人都爱上了户外运动，普润乡的桃花节、圣灯山的梨花节、云顶寨的鬼市、渔箭的豆腐宴、光灿村的荷花、龙市的红李子，古宇湖畔的甘蔗，竹林扁水库旁的野炊……足迹踏遍了隆昌的山山水水。每次活动回来，全家人都非常高兴，说下个星期如果天气好又出去玩。每次活动，妈妈总会拍很多照片，记录下我们快乐的瞬间。

妈妈喜欢帮助别人。她可是隆昌县团委的青年志愿者，每年总要去敬老院看望老人，去乡村学校给留守儿童送文具，去特殊学校陪聋哑弱智儿童做游戏。可真是一位热心人士呀。

你们说，这样的妈妈怎能不值得爱呢？

爱运动的我

我是一个小小男子汉，长着一双乌黑发亮的眼睛，一对大大的耳朵和健壮的身体。

我的性格是头脑冷静，爱动脑。记得有一次和驴友们一起去嵩山露营，晚上爬山的时候，有一块大石头挡住了去路，虽然我没有能力像大人那样一下就可以上去，但我也没有马上向爸爸求救， 而是慢慢的摸索着，从大石头旁边绕了过去。

我的特点是喜欢户外活动，尤其是和驴友们一起去探险，每当爸爸提到爬山，我就乐得手舞足蹈，非常高兴、激动，同时也锻炼了我小小男子汉的毅力。 我喜欢和同学们玩耍，一到课间就和同学 们打闹。

我的优点是：爱问问题，爱看书，尊重老人，喜欢音乐，爱帮助同学。有一次，爸爸妈妈不在家，我睡的很香，突然在奶奶的大声叫喊中一下子被惊醒了。我看见奶奶直跺脚，还呲牙咧嘴的，我 问她怎么了，她慌张的说：“腿抽筋了。”我赶快去给她拿按摩器，一按摩就好了。

人没有十全十美的，我有优点也有缺点。但是我会努力做好每件事，把我的一些小毛病努力改掉，成为真正的男子汉！

i love sports. i love all kind of sports. i can’t stay inside the house for a long time. when i have spare time, i will go out to play sports. if it is convenient, anyone asks me to go out to play sports, i will say yes. i often go hiking, running, swimming, play basketball, football, volleyball, table tennis and so on. all of them are my favorite. and because of them, i have a good body.

我喜欢运动。所有的运动我都喜欢。我没办法长期呆在室内。我有时间的时候，我都会出去运动。如果方便的话，不管是谁约我出去运动，我都会答应。我经常去爬山，跑步，游泳，打篮球，踢足球，打排球，打乒乓球等。这些都是我最喜欢的。因为运动，我的身体才那么健康。