关于阳光体育的作文

童年的趣事令人难忘，童年的发现记忆犹新。

“铃……”下课了。我们都知道大课间和课间时间，同学们都像小鸟一样，自由自在、无忧无虑地休息或玩耍。可在四年级时，学校在大课间增加了一项活动——阳光体育。

“同学们，下去站队!”体育委员郑佳诚大声喊道。同学们异口同声地答道：“知道了，知道了。”大家的心情无比愉快。也许你要问：“这与你的发现有什么关系?”让我慢慢告诉你，接下来你就会一目了然。

我们刚站好队，只听一声令下：起步跑。同学们一开始像小鹿一样轻松愉快地跑着，可过了一会儿，我们就累得满头大汗，甚至上气不接下气，但我们都还坚持着。又过了一会儿，我们的背上就像背着沉甸甸的书包，腿上就像灌了铅似的，背也直不起来，腿也迈不动了，脸也胀得通红，就连说话的力气也没有了，整个人全身像散了架一样。当时，我觉得很奇怪：我们为什么才跑了三、四圈就全身无力了呢?我心想：是不是人在运动时，供血量要比平时供血量快好几倍，还是跑步时血液供不上让人有气无力呢?我百思不得其解。

后来，我向科学老师请教，科学老师让我查查资料，自己把这个问题弄明白。通过查阅资料，我终于发现：像这样的阳光体育，属于有氧运动。如果跑步速度超过了你本身的极限，有可能会造成供血不足，使血液没法流到人体的某个部位，于是就造成了有气无力的现象出现。

这个发现虽然不算什么，但那毕竟是我童年自己的发现，从此，我对发现有了更多的兴趣。

美丽的黄河三角洲，人文荟萃的滨州，闪耀着一颗璀璨的教育明珠——滨城区第一小学，这就是我深爱着的幸福校园。

六年前，作为一名刚刚踏入校园的懵懂孩童，我怀着诸多的好奇和兴奋认识了她，六年来，老师的谆谆教导，丰富的校园文化，家校一体，走社区送温暖，阳光体育，书香家庭……伴随着我的成长，滨城区第一小学凭借深厚的文化底蕴和丰富的人力资源在教育改革的大潮中乘风破浪，开拓进取，打造了特色发展的教育品牌，铸就了学校发展的辉煌成就，谱写出了“办人民满意教育”的壮丽篇章。

走进滨城区一小，文化气息扑面而来，教学楼上“为中华之崛起而读书”的标语时刻激励着莘莘学子孜孜以求;校园内的周__塑像时刻指引学生积极向上。学校以“周__精神”为校魂，以__人格为精神基石，将精神风范和校园文化结合起来，大力开展了一系列特色活动。让学生从自身做起，从小事做起，严格要求自己，还在家长的鼎力支持下，开展了丰富多彩的社会综合实践活动，促进了学生情感、态度、价值观的形成，让__“为中华之崛起而读书”的伟大精神、优秀品德和高尚人格，变成同学们健康成长、立志成才的永恒追求。

俗话说“身体是革命的本钱”，精神武装的同时，我们也不能忽略身体的锻炼。学校师生每天坚持锻炼1小时，每天上午和下午大课间时间全校师生一起到操场上做操，天气寒冷时，以“跑操”为主;天气转暖后，课间除了眼保健操、广播体操外，中高年级还做学校自编的韵律操、诗文诵读操。为增加运动会的群众性、趣味性，除传统的田径项目外，还增加了踢毽子、跳绳、托球跑等项目;为激发学生参加体育活动的热情，学校周二为学生布置体育作业，并积极组织各种各样的体育比赛活动，如跑操、广播操、韵律操、眼保健操、篮球比赛等等，通过比赛带动了锻炼，掀起了运动的热潮。“我运动，我健康，我快乐”，活动让我们一个个小胖子变成了身体结实的优秀生，身体棒了，学习劲头更足了。

为实施幸福教育，引导教师走好幸福教育每一步，学校特邀原山东省教育社社长陶继新教授到校为全体教师作了题为《做一个幸福教师》的专题报告，报告阐述了幸福就是久存于个体生命心中的高尚和快乐。做幸福的教师，善良是根本，人格高尚、心灵和谐、持续发展是幸福的源泉。通过一系列培训学习，老师们不仅加深了对教育的理解、对人生的感悟，而且更加懂得了做人的真谛，悟出了教育的美丽和幸福。而在老师充斥爱心的浇灌下，我们更加幸福地茁壮成长。

“最是书香能致远，腹有诗书气自华”。学校将营造“书香校园”列为重要行动，全体师生共同参与，奏响了阅读中外经典的美丽乐章，使读书逐渐成为一种习惯、成为一种生活方式。每天的晨读、午读、阅读课，使校园里充满了浓厚的书香气息。读书演讲比赛、亲子共读经验交流会、“书香少年”和“书香家庭”评选活动、“我阅读、我推荐”经典美文荐评活动、“阅读指导沙龙”、“诗文诵读考级制度”等，促进了读书习惯的养成，并在校园内掀起了读书的热潮。

“说到阅读，人们常常想到的是阅读能积累词句、增长知识、能提高读写能力，但作为老师，校长，希望阅读不仅能带给学生能力，更带给他们丰富的体验、丰厚的素养、高雅的气质、热爱生活的心灵。让阅读成为孩子的一种生活方式，成为生活的一部分。”校长刘春明如是说。我庆幸，我学在一小，爱上了读书;爱上了运动;懂得了感恩;以__精神陪伴，为幸福人生奠基。

校园风景线

在我的校园里有许多风景线，美丽的花坛、高大的教学楼、宽阔的篮球场……但我最喜欢的风景线还是属于篮球场。

篮球场在我们学校正中间，它的四周有很多树木围绕着，就像一个小花园似的，美丽极了。有时还会有几只蝴蝶翩翩起舞，像一幅美丽的图画。

自从学校开展了“阳光体育”活动后，篮球场就更热闹了。下午，大家都会在那里踢毽子、跳绳、打羽毛球……各种各样的活动呈现在我们的眼前。

星期四下午第三节课，我们会带上我们的“朋友”：毽子、跳绳和羽毛球等一起去度过美好的“阳光体育”活动。一到篮球场，大家便开始各玩各的了。一个个“乖巧”的毽子听着主人的“话”，一会“蹦”上去，一会“跳”下来，好不热闹！跳绳灵活地“跑来跑去”，“听着”主人的“手势”进行走动。多好玩呀！羽毛球被大家“拍来拍去”，好像在说：“谁愿意领养我呀？”可是大家都互相推让，“给你！”“给你！”就把它拍来拍去……多么有趣的活动课呀！

我喜欢这个热闹的篮球场，它像是一个“大家庭”，不仅给我们提供了娱乐的场所，还给我们带来了快乐。

点评：在小作者的笔下，毽子、跳绳和羽毛球仿佛有了生命一般，在主人的指挥下快乐地玩耍。

这个星期一，我们学校开展了阳光体育活动，这下，可把同学们给高兴坏了，各个听了手舞足蹈，拍手称快。

星期四下午，我们班流行起了跳大绳的项目。这是我们前所未见的玩法，同学们见了，跃跃欲试，但却害怕绳甩在了脸上疼。

“咚！”李丽一马当先，跳了进去。“一，二，三，四······”同学们一起数着。你看，李丽脚尖着地，轻盈而平稳的落在了地上，稍稍停顿之后，又敏捷的跳了起来，就这样，她一连跳了七八个，似乎是有点撑不住了吧，她又以一个优美的姿势跳出了绳子。

接着，王老师又领着赵婷，跳进了绳内。“啊”只听一声尖叫，赵婷被困在了绳内，扫兴之余，人们也暗暗佩服赵婷的勇敢。

······

看着同学们一个一个地都跳进去了，并成功了，我哪甘心呢？“一—二—三！”我心里默默数着，在数到三的时候奋不顾身的跳了进去，啊，不好，我被绊住了，无奈，我只好退了出来。可我绝不是那种善罢甘休的人，一次不行两次，两次不行三次······经过无数次的失败，我终于成功地跳了三下。“耶！”我以一个胜利者的姿态跳出了绳子······

想到这里，我不禁变了一个顺口溜：“二课活动真呀么真正好，健身心呀育特长······”

当太阳把金色的光辉悄然撒向大地的时候，当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候，我们正幸福地享受着快乐的校园生活。

清晨，鸟儿快乐地唱着歌，目送着我们走进校园。只要你踏进校门，你就会有一副好心情，因为你看到的是一张张笑脸，是同学们可爱的笑脸，是老师们亲切的笑脸。走在半路上，如果碰见自己的同学或是外班的好伙伴，可以友好地招一招手，亲切地问候两句，也许再聊一聊昨天的辉煌史。然后，走进教室，放下书包，长长地吁一口气，开始一天的学习生活。

课堂上，我们可以尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。课间，是我们最喜欢的十分钟。因为我们可以一起做游戏，来增进彼此之间的友谊;我们可以一起运动，来增强我们的体质;我们可以一起讨论问题，来提高彼此的成绩……我们每个人都融入在这个集体大家庭中，因为在这里，我们的校园生活是轻松的，是快乐的。

在学校里，每个班级都像一个小家，每个同学就是小家的一份子。我们在一起朝夕相处，无不希望自己的“家”能够出类拔萃。因此，在我们学校的这次大课间比赛中，每个学生都有一股的冲劲、一股集体团结的力量、一股整装待发的气势、一股战无不胜的决心。

大课间比赛缓缓地拉开了序幕，同学们排着整齐的队伍，穿着洁净的校服，英姿飒爽地走进操场，走到自己的位置上，精神饱满的面对着__台。伴随着优美的音乐声，我们开始了比赛。广播操、健康操、兔子舞和扇子舞，这些校园阳光体育运动，被我们这些孩子展现的淋漓尽致。火辣辣的太阳把大地烤得像一个火炉似的，许多同学早已汗流浃背。汗水从同学们的头发上滴到了眼睛里，火辣辣的疼。但是，同学们依然坚持着，没有人擦汗，没有人发出一声怨言，因为在每个人的心中都装着集体感和责任感。音乐是欢快的，同学们也是那样的欢快、那样的活泼，每个人的动作是那样的认真、那样的整齐有力。经过每个成员的“浴血奋战”，最终，我们这个小家取得了第一名的优异成绩。当广播里传来这个消息时，我们欢呼雀跃，个个比吃了蜜糖还要开心。我们为我们的付出感到高兴，为我们是这个家的一份子而感到自豪，为有这样的校园生活感到快乐!

同学们，在剩下的一年多的小学校园生活里，让我们一起努力学习，奋勇向前，让校园生活绽放更多灿烂的笑容吧!

小学生作文六一儿童节

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

说心理话，我们青少年正是充满活力，需要动的时候，而我们的教育却让我们每天大部分时间都坐在教室里学习，虽然口口声声说减负，但是学习成绩是谁也不敢忽视的，所以，只有加码再加码了，没有时间的保证，我们的成绩能上来么？

看看每天早上七点前，路上的主要行人就是我们这些中学生、小学生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我们做学生的感到累，老师也感到累，但是却没有办法！

身体是本钱！而现代教育对我们学生身体的忽视是很显然的，青少年正是长身体的重要阶段，可是我们的睡眠明显不足，平时严重缺乏体育锻炼，甚至缺乏阳光！但是，我们需要锻炼，需要睡眠，需要阳光，学校，家庭，社会都非常明白，可我们却没有时间锻炼，因此肥胖儿越来越多，身体素质日益下降。

现在好了，国务院下发了意见，强调要增强青少年体质，开展阳光体育运动，但愿我们学生能从繁重的学业中挣脱出来，能真正健康快乐的成长！

当然改变是有一个缓慢的过程的，我相信我们今后的生活会充满阳光！

快乐的阳光体育

寒假作业里有一项“阳光体育”内容，要求我们每天都要抽出时间锻炼身体。

第一天是六十秒快速跳绳，我让外婆给我做好记录，几次练习下来，我的成绩是40次，唉，不是太好吧。

第二天是造房子、夹球跳等，我把它改成室内跑步了，因为我喜欢跑步呀，从这一头跑向那一头，冲啊！

第三天是自编运动模仿操，嘿，我学什么呢？外公说属猴的做“猴操”，搔搔脑袋眨眨眼，太难看啦，我不做。

我想，主要是坚持锻炼身体，做什么运动都可以的。

这学期的《学生成长记录册》上，我的体育课成绩是最差的，50米跑了10秒77，仰卧起坐在规定时间里只做了28个。虽然我很喜欢上体育课，很喜欢参加体育活动和比赛，可是这种成绩实在上不了台面，太差劲了。

所以，我要在寒假里参加自己的“阳光体育”。除了跳绳、跑步以及作业中指导我们做的以外，我还会转呼啦圈，骑自行车，轮滑等，何况还有个秘密武器，那就是在家里骑自行车，那个高大的、我得费力爬上去的、脚又够不大到踏板的脚踏车。

这就是我的快乐锻炼法，我的快乐阳光体育。

我最佩服的一个人，是我们班的一个矮个子男生——高志远，因为他的跑步速度在我们班已经算是无人能比了。

记得那是去年的秋季运动会过后，我觉得自己刚跑400米得了第一，跟高志远比一比应该不会输，于是我便向高志远下了战书。我们决定在上阳光体育的时候来进行这场比赛——400米跑步。怀着紧张的心情，我迎来了第三节课阳光体育，我和高志远都自觉地站在相应的跑道上，只听高志远哨子一吹，我便使出吃奶的力气跑了起来，没想到高志远被我远远的落在了后面，我不禁得意起来，可没想到跑第二圈的时候，由于我体力不支，再加上高志远在跑第一圈的时候已经储存好了体力（后来才知道的）我便输给了高志远。跑完后我一边喘着粗气一边想：高志远可真“狡猾”啊，在跑第一圈的时候就把体力储存好了！

我佩服高志远不仅仅是因为他跑步速度快，还因为他是一个“足球高手”。

有一次我们踢比赛时（足球），遇到了一个大难题：高志远不和我们一帮，因为我们这帮有杨宇琦！！你可能会想：没有高志远怎么了？哎呀，他可是个“足球高手”呀！开始踢比赛了，高志远先用传球把我们弄得团团转，然后又趁守门员毛侃不注意进了一球，唉，“足球高手”就是高啊！

如果我的跑步速度和高志远不相上下，足球技术也和高志远差不多那该多好呀！

六年级:封佳琪

同学们，你们知道我们宋诏桥小学有一节特殊的体育课吗?对，就是每周四的阳光体育活动。

又是一个星期四的中午，我们班的阳光体育活动课又开始了。我们在钟老师的带领下迈着矫健的步伐来到操场上。看!操场上已经有很多班的同学在运动了：有的在踢足球，有的在打篮球，还有的在打羽毛球，真热闹!钟老师一声令下：“开始活动!”同学们像小鸟一样四处散去。我和梅妮、吕雯诗、王奕萱一起玩踢足球。我们用“黑白彩色电视机”的方式来分组，哈哈!我和吕雯诗一组，我们可是“强强联手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。开始比赛了，吕雯诗先控制了球，只见她凌空一脚，“杨芷茹，接着。”我用脚一勾，球就到了我的脚下，突然梅妮从侧面杀过来，想抢我脚下的球，我转身挡住了她。这时，我看到吕雯诗已经跑到我的正前方了，于是大喊：“吕雯诗，接球!”我用了九牛二虎之力把球踢了过去……就这样你一脚，我一脚的，我们玩得不亦乐乎。

时间过得真快呀，好像我们才玩了几分钟，钟老师就叫我们排队回教室了。我们依依不舍得离开了操场，但我们的欢笑声一直在操场上回荡着。

我们都非常喜欢阳光体育活动，因为它可以让我们很好的锻炼身体，还可以带给我们一个轻松而又欢乐的中午。

星期五，我们在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。

为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期五是我们五（2）班与五（1）班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期五的中午。

比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两场。我是第一场的队员。

精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到__台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。裁判员一声令下，同学们使出吃奶的力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。我们班的拉拉队大声喊起来：“加油！加油！我们快赢啦—”五（1）班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。

突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。

第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。

这次拔河比赛后，同学们更加热爱班级，更加团结。这一点，比输赢更美好。

五年级:陈欣

今天，阳光明媚，天气异常的好。而我们五年级十一班的每个人的心情也都如同这天气一样，都像吃了蜜一样甜，在教室里还回荡着我们的笑声，这到底是怎么回事呢？现在就请我细细道来。

我们学校每一年都会举行__届阳光体育活动，这__届的阳光体育活动的项目就是多人接力比赛，15个男生，15个女生，比赛时间就在今天下午2节课内。

下午，同学们早早的来到校门口等待着开门，“3、2、1，耶！开门了。”同学们蜂拥而上，就连门卫大爷也没有阻挡我们的那份激情。运动员们都到了教室，贴上了自己的号码布，他们贴上号码布后，变得更加跃跃欲试。过了一会儿，老师带着运动员们来到了比赛场地，我和其他同学都是观众，所以都坐在观众席观看。教导主任介绍完了规则后，便用信号枪开始了这场激动人心的比赛。我们班的一号队员是李晓晨，比赛一开始就加足了马力，可别的班的也不是盖的，你追我赶，都不相上下，最后，李晓晨并没有超过对手，他便把棒交给了二号王小丫，王小丫就像鱼儿得到水一样，连超对手……一直到了三十名大张文哲后，比赛也便进入了高潮，大张文哲就像机器人插上了电，“嗖”地一下“飞”了出去。最后，我们班获胜了，我们班已经是十连冠了。

这几天里，运动员们刻苦训练，要的就是这个结果，当然，这也少不了我们班主任程老师的帮助。这次让我懂得一个道理：“付出胜利者的努力，收获胜利者的骄傲。”

五年级:潘爱顺

这个礼拜，学校里举办了一场阳光体育活动，听到老师宣布消息的时候，同学们都欢呼雀跃起来。

大家排着队、踩着运动的音乐旋律来到操场，整个操场顿时明媚蓬勃起来。每个班都有不同的运动主题，有的蹦床，有的踩高跷，我们班的活动是玩滑板车。大家按顺序一个一个轮流滑。第一个同学就表现得非常潇洒自如，只见她一个脚站在滑板上，另一个脚往后一蹬，然后整个人轻快地“飞”起来，围观的同学不禁都纷纷为她鼓掌。接下来的同学个个不甘示弱，有的平稳地滑着，有的像小鱼飞快地穿梭在平静的水面上，还有的像小鸟在空中翩翩起舞。掌声、欢呼声、赞叹声连成一片，整个操场都变成了一片欢乐的海洋。

接下来轮到我了，我的神经一下子紧绷起来，我小心翼翼地将右脚踩上滑板车，左脚轻轻地往后蹬，生怕力度太大会摔倒，滑板车慢慢地向前滑行，像一个笨拙的小乌龟。我试着加快速度，却感到整个人趔趔趄趄，重心好像向右侧慢慢倒去，唉呀不好，差点要摔跤了！我赶紧左脚着地，又是差愧又是懊恼：别人都能做好的事为什么我就做不好？这时同学们在旁边大叫：“加油，不要放弃，加油！”听着他们鼓励的呐喊，看着他们关心的眼神，我的心里涌起一股暖流，是啊，遇到困难一定不能泄气更不能放弃！我一边回想着刚才同学滑行时的动作要领，一边重新站在了滑板车上。嗯，先要掌握平衡，才不至于摔倒，我努力掌握着身体的重心，然后继续向前滑去，我脚下的滑板车刚才还像匹难以驯服的野马，现在好像在慢慢收拢它的坏脾气，渐渐地温柔、听话起来，我越滑越顺手，然后再一点点加速，我终于也像一只轻盈的燕子，翱翔在碧空白云里。一过终点，耳畔就传来同学们雷鸣般的掌声，我感受到了胜利的喜悦，友谊的力量！

我们班的滑板车继续如火如荼地进行着，其他班的活动也在激烈地进行。跳绳的同学不仅有单跳，还有双跳、后跳、群跳，令人看得眼花缭乱、瞠目结舌；玩剪刀车同学个个涨红了脸、卯足了劲向前飞速驶去，引来阵阵尖叫；还有玩逃脱游戏的，每一个身影都矫捷如燕，左突右闪，唯恐被变成“俘虏”……一项项精彩的比赛把运动会推向高潮，加油声、助威声此起彼伏、络绎不绝，整个操场几乎都沸腾了！

精彩的活动在大家的欢声笑语中结束了，回到教室，同学们个个难掩兴奋之情。我想，真正的体育比赛需要的不仅是拼搏和勇气，更需要彼此间的关心与鼓励，它应该如阳光般沐浴着我们所有人，在强健体魄的同时，也教会我们相互团结，共同进步，这大概才是真正的体育精神吧！

五年级:陈星萤

“阳光体育”这个口号不清彻响亮、还有很大的意义呢！

阳光体育运动，对我们来说主要就是冬季长跑和做课间操。我先说课间操吧。叮铃铃，第二节课下课了。同学们排着队，随着音乐的节拍整齐的踏步，音乐停了，随即响起了鼓点。我们开始散开队形，广播操开始了，我们一会儿像猴子一样活泼可爱，一会儿像大猩猩憨态可鞠。做完操，我们开始跳大绳。同学们像一条条“小鱼”，一个挨一个“下饺子”。

我觉得课间活动即丰富了我们的课余时间，还锻炼了我们的身体，一举两得。

还有我们的冬季长跑活动：第二节课一下课，操场上人山人海。我们排着整齐的队伍，喊着洪亮的口号，像箭一样射了出去。冬季长跑可真锻炼身体啊！刚开始跑一圈就汗流浃背，气喘吁吁。但我们不放弃，而是坚持了下去，最后跑了好几圈还不喘一口气，从小鸭学步到展翅高飞，这都是我们坚持冬季长跑的效果。我是班里比较喜欢跑步的人，当然乐意参加了。自从冬季长跑开始，我每节课都跑，100米、200米、400米……，我的速度越来越快，跑的距离越来越远。竟能和班上跑的最快的同学一比高低了。通过跑步，我明白了一个比金子还珍贵的道理，“一份耕耘，一份收获。”世界上没有不劳而获的事情。只要付出，就一定有回报。而且做事一定要坚持。

阳光体育活动太好了，即可以强身健体，又可以锻炼自己顽强的毅力。这样学习上遇到困难就不会轻言放弃了。同学们，为了我们的健康，让我们运动起来吧！全____动，增强体质。

今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢！场面真壮观啊！

同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐！

不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，聚精会神地做着，每个同学的动作都做的非常到位，不管是从正面，还是从侧面看都非常的整齐、漂亮，这也是团体精神的一种体现。

“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，准备跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间，四圈过去了，我们定位之后便开始做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们成功的做好了这次阳光体育表演。

退场了，我没有感到疲惫，因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。

西丽小学五年级：刘宜笑

阳光体育，在百度百科中是这样解释的：以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。而我，这个小学生眼中的阳光体育是这样的：

体育课，我的阳光体育真谛

在学校里，我总能得到许多体育锻炼。操场上，从能听见我们的笑声，每到体育课，多是我们锻炼身体的好机会。无论是有趣的游戏还是艰苦的长跑，都锻炼了我们的心理素质和身体机能。

当我们第一次在体育课上打羽毛球时，真可谓是热闹极了：拍子一起一落，羽毛球在空中滑过一条条弧线，每个人都认认真真，奋力拼搏着。也许场地不规范，也许对手不会打，但是每组拍档都其乐融融。那时，很多人都是第一次打，不会发球接球，我也不例外，每次打过去打过来，我都是在捡球。可是对方并没有另寻出路，反而很热情地教我。我一开始特别羞愧，埋怨自己拖了别人的后腿。可她却毫不责怪我，渐渐地，我也学会了打羽毛球。事后，我问他为什么不责怪我，她笑了笑，回答道：“这没什么，反正都是运动，教教你也能让我复习复习呀！”这就是体育带给我友谊。

当我们第一次踢足球时，你看，每个人都蓄势待发，在自己的位置上。进攻的位置固然有趣，我们每个人都想争取前锋的位置。可一山容不下二虎，一共就七人一组队，最多两名前锋。大家用了石头剪刀布来就决定，草率地选择了两名队员。可这下大家都不服气了，“凭运气，算什么！”大家都小声嘟囔着。比赛开始了，我们不顾刚才的约定，一个劲的向前冲，都想进一球展示自己，后方一个人都没有。就因为这样的混乱，我们对产生了自抢自夺的局面。对方抓住机会，趁我们内乱时，一举带球成功，默契的传球令我们惊叹不已。果然1：0我们输了一球。正当我们互相埋怨时，对方又展开了猛烈的进攻。一脚射门时，幸好有人用铲球挡了一下，球速减慢了。我们都以为守门员能能接住，却不料，他想用脚凌空抽射，开一次“大脚”。但因为技术不够，守门员原本用手就能接住的球，没掌握好时机，抬脚时竟让足球滚了过去！我们眼睁睁的看着又失掉了一分，全都把责任推到了守门员身上。守门员还强词夺理：“你们在前面冲锋陷阵，我算什么，赢了球又没我的功劳，我想表现一下自己，我有错吗？”场面一发不可收拾。这时，体育老师走了过来，看了看我们，说：“你们怎么会输知道吗？”“都怪他不传给我！”“是你自己速度慢，接不住！”“你们都有什么什么用，我才是足球前锋，抢枪枪，还不如给我！”……“就是因为你们这样，都自顾自的，才会失败！”老师生气地说。我们这才意识到刚才的争执是多么的愚蠢，每个人都为了自己而去踢球，我们居然忘了，足球——是团体竞技呀！大家都纷纷低下了头。体育，让我明白了：比赛，不是一个人的舞台，而是与队友共同拼搏，共同奋斗！

运动会，体育给我温暖

说到真正能与其他班级一决高下的时间，也只有运动会了。2026年10月29日，学校举行了“享受阳光热爱运动”—百名家长进校园的亲子运动会。这次，连平日从不运动的老爸老妈也来到了现场，我们在阳光下挥洒汗水尽情的欢笑，个个精神抖擞，充满着朝气，展现真我风采。现在就让我们到现场去看看吧！

看，接力跑比赛就要开始了！这是我们五（2）班的比赛，大家一个个都摩拳擦掌，看那神情，一定是胜券在握了！我默默地为自己加油：只要不为班级拖后腿就行了，发挥千万别失常！”开始！”裁判一声令下。只见我们的队员箭一般地“飞”了出去。“加油加油！”我们整齐的喊着。下一个就是我了，我紧张极了。接力棒朝我迎面而来，“刷”的一下过去了。啊，没接住！我急忙转身拿过上一位的接力棒，加速了起来。可心里仿佛有个小疙瘩，生怕老师同学会责怪我，加上我本来就跑不快，与其他班级来了整整一人。交过接力棒后，我伤心极了，懊悔自己没有接住棒子。果然，我们成了最后一名。我真恨不得找个地洞钻进去，眼泪不住地流了下来，我低着头，不敢面对同学们的目光。“没事，你不用自责的。”在我伤心时能有这么一个声音，我不禁抬头看了看。是王老师，我又羞红了脸。“友谊第一，比赛第二！输了一局，没关系的！”一个同学走了过来，“我们都不怪你！”一声声不怪你，一句句没关系，我似乎得到了莫大的安慰。我擦了擦眼泪，轻声问道：“是我害得班级没拿到第一，你们真的原谅我了吗？”“说什么原谅，大家本来就没怪你呀！”另一位同学说道。看着那一张张微笑的脸，像阳光似的照射着我，照射着我的心灵。那一刻，我又流泪了，那不是忏悔的泪，而是感动的泪……

阳光体育你我他

体育，顾名思义就是身体的教育。而当体育遇到了阳光，就少了那几份严谨庄重，多了那几分开朗活泼。其实，我眼中的阳光体育不只局限于学生，更适合于白领和上班族，“每天走一走，活到九十九”俗话说得好，阳光体育，不需要去健身房，不需要有那么多专业知识。周末打打羽毛球，平日饭后跑跑步，这生活中的点点滴滴都可能成为阳光体育。老人也可以加入阳光体育，不要认为自己身体不好，不要认为自己已经老掉牙了，只要你还拥有一颗充满活力的心，就来加入阳光体育吧！每天出来晒晒太阳，散散步，和邻居聊聊天。这看上去简单到不能再简单的活动就是所谓的阳光体育！阳光体育，摆下了体育运动给人严肃的架子，让老百姓参与运动，让世界充满活力！

阳光体育，教会了我团体合作才能赢的真谛，

阳光体育，给了我跌入深渊时最真诚的温暖，

阳光体育，让我身边时时刻刻充满勃勃生机！

阳光体育，它真的像阳光一样，无时无刻陪伴在你身边，给予你阳光一样的明朗和温暖……

跳长绳的乐趣

自从开展了阳光体育运动吗，我们增添了许多传统游戏，比如：滚铁环、跳房子、丢沙包……每个班都玩得不亦乐乎。最让我激动的是我班的活动项目——跳长绳。

伴随着悦耳动听的歌声，我们开始跳长绳了。当老师把粗绳子的两端分别交给两位身强力壮的同学摇时，我想：摇绳子的确要点力气，不知道跳绳子难不难？当长绳有节奏地晃动时，我们听着“啪——啪——”的甩地声，都吓得赶紧往后退，离绳子远远的，生怕被绳子打到。

过了一会儿，老师大喊：“男生队，上！”我是男生队的排头兵，自然是第一个上，我此时的心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？可没办法，老师在旁边看着呢。豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的_，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。有的同学还转过头来嘲笑我，此时的我暗暗发誓：我一定要学会跳长绳！

为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。你看，丁丁的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，他快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从他的脚下过去了。他一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“丁丁，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”他笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。你看着某一边摇绳子的同学手上摇的绳子，绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”我若有所悟。

又到我大显身手的时刻了，刚才嘲笑我的同学还在嘲笑我，他们想再一次看到我狼狈不堪的样子。“你们别笑，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”我根据丁丁“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“袁屹，好样的！”老师向我竖起了大拇指。

我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。那些不会跳的同学见我过去了，急忙问：“阿袁，你怎么一下子就学会了？求求你快告诉我们吧！”我得意洋洋地把秘诀也传授给了他们。咦，还真灵！班上一大半的同学因为知道了这个秘诀都有些会跳长绳了。

从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀才能战无不胜。真希望下一次阳光体育活动快点到来！

尊敬的各位领导、来宾、家长、老师和亲爱的同学们：

大家好!

今天是“六一”国际儿童节,是少年儿童自己的节日!队旗带着心愿迎风飞扬、笑脸伴随希望尽情绽放.在这阳灿烂、姹紫嫣红的日子里,在少年儿童自己的节日里,我代表十二中的全体师生员工对在百忙之中来参加我校“六一”庆典活动的领导、来宾和家长们表示热烈的欢迎,并对大家长期以来对我校的关心和支持致以诚挚的谢意!同时赂关心少年儿童成长的老师们表示亲切的慰问!向全体少年儿童致以节日的问候!

在新的学期里,我们在教育局的正确领导下,贯彻党的教育方针,培养学生德、智、体、美、劳诸方面的共同发展,端正办学思想,明确办学目标,内强管理,外树形象,树立良好的校风、教风、学风,学校团委被评为五四红旗团委,学校也顺利通过了市绿色学校验收,并申报了大武口区的文明单位.在自治区和市级组织的优质课和教学论文评比中陶传美老师荣获一等奖,张占峰荣获二等奖,吴云英等三老师分别获得市级一二等奖.王启坤老师指导的下九年能(1)班学生李紫萌在全国物理奥赛中荣获宁夏赛区一等奖.学生刘敏在市学生运动会四项全能第一名.网络教研工作也受到了同行的好评,自治区课题《应用教育博客促进教师专业发展实践的研究》已开题.网上教研观摩暨以点带面教学研究模式落实工作会议于6月14日在我校举行.大局领导的关心支持下,经过努力争取,我校：明德小学楼项目以正式动工.

这些成绩的取得是上级部门的正确领导的结果是包括在座各位的社会各界关心支持的结果,是全体教职员工辛勤工作的结果,是同学们奋发向上共同努力的结果.回顾过去的工作,我们实事求是,面对现实,奋发图强,对于进取,成绩的取得是微不足道的还很不够,与家长对我们的要求相差很大,深感责任重大,任务艰巨,时不待我,我们只有与时俱进才能开拓创新,我们只有实事求是,踏实工作,才能实现既定目标,才能不辜负家长对我们的殷切期望,使我校的各项工作步入良好发展的轨道.

同学们,“六一”是你们最快乐的节日,你们能够快乐地成长,全面地发展是我们大家共同的心愿.为此,我向全体少年儿童提以下要求：

一、要加强思想品德的培养.少年儿童要树立自尊、自立、自强、自爱的精神,培养独立意识;要爱自己、爱父母、爱老师、爱同学、爱学校、爱祖国、爱科学、爱劳动,不断培养对自己、对家庭、对学校的责任感.

二、要培养健全的人格,少年儿童要树立远大理想,从现在做起,从我做起;遇到困难不退缩、不气馁、充满自信,敢超越自我;培养竞争能力和抗挫折能力,在学习上,生活中,不断攀登新的高峰,不断创造新的辉煌.

三、要学习积累丰富的文化知识,少年儿童要以: “团结、朴实、勤奋、进取.”的校训,严格要求自己努力学习科学文化知识,掌握好本领,为祖国现代化建设做好充分的准备.

四、要有强健的体魄.一代人有好的身体是中华民族充满活力的重大标志.少年儿童要积极参与到阳光体育活动中去,锻炼好自己的身体,时刻准备着为中化民族的复大振兴贡献力量.

少年儿童们美好的生活召唤着我们,我们要努力提高自身素质,在新的人生起点上,再接再厉使自己成为新时代祖国建设所需的栋梁之材.

谢谢.

新班级，新感觉

新的学期开始了，此时此刻我已经成为了一名四年级的学生了，也算是又迈出了成长中的一小步。

走进校园，我感到我的生活又焕然一新，来到新教室，虽然我们已经换成了陌生的新同学，但是这并不影响我们在一起学习玩耍的快乐。

当然在新的学期里和新的班级里我们的课程也焕然一新。在新的课堂上我们再也不会泛味无聊了，因为我们有了多媒体的教学器材，它可以把我们课本上的内容以及一些关于这篇课文的基本资料全显示在屏幕上，使我们的课堂变得轻松快乐许多。除此之外学校还增添了一门兴趣课程－－－阳光体育，其中我选择了我我最喜欢的书法。

新学期、新班级，感受就是不一样。在这全新的班级里我我会更加努力学习，学习更上一层楼。

指导老师：余晓

学校运动节就像我们孩子心中的那棵快乐宝石树，树上挂满了无数个闪闪发亮的宝石，每个宝石都装满了一个有趣的开心故事。一提起今年的体育节，大家就高兴极了。我也很幸福，因为今年我终于在运动会上一展身手，获得了一枚铜牌。

“小鸟在前面带路，风啊吹向我们。我们像小鸟一样，来到校园里，来到操场上！”我一边唱着自己改编的歌儿，一边拉着好朋友的手轻盈快活地“飞进”充满节日气氛的校园。早上的校园里生机勃勃，彩旗飘扬，五颜六色的气球迎风飘动，仿佛热情地向我们打招呼。我们这些兴奋的“小鸟”开始参加学校特别为我们举行的阳光体育节活动。操场上、大树底、走廊边，摆满了各色各样的班级比赛准备摊位：有低年级的“我真棒”的赶球活动，“我运动，我健康”的扔垒球活动；有高年级的“阳光运动齐参与”跑步比赛，有中年级的“齐心协力”接力跑，有“开心运动”，还有……太多了，简直让人眼花缭乱，我们在体艺节要积极参加才尽情开心。只见操场上人声鼎沸，穿着整洁衣服的运动员正在排队参加拔河比赛，希望成为体育老师精心制作的“班级大力士”。我和同学下午才有跑步比赛。“那边很有趣！我们一起去开心开心一下。”同学拉着我奔向一个叫“夹球双跑”的班级体育活动摊位。我们看着如小长龙的队伍，看着同学们玩的很尽情，我也很开心。

下午终于到了，我们大展身手了。我和好朋友参加400米长跑比赛。我跑第二道，其他的跑道是其他班级的高手。老师亲切的对我们打招呼，“嘘”的一声哨子响，我和其他运动员像一支离弦的箭，冲向前方。到了最后50米，我们互相紧紧咬住对手，你追我赶，真是一步一惊心啊！我鼓起勇气，一气呵成，冲向终点，过了终点那一刻，我赢了第三名，好运气！过了一会儿，我们赢取奖品和铜牌，互相开心地笑。接着，我们又投身到为其他运动员加油的天地，跟同学们和老师们一起享受体育与游戏的快乐。

多么开心啊！那一天，我玩得很尽情。校运会是我们孩子自由的天地，是我们享受到运动快乐和学校浓浓关怀的时刻。我们不但要玩得开心，还要感恩父母和政府的关心。因为有了他们的无限支持，才有我们健康成长！

五年级:冯晓彤

“一班不一般！”这是我们班的口号，我们经常被二班瞧不起，说：“哈哈哈，你瞧你们一班，连谐音的是一般！”接着二班就是哄堂大笑，我们一班生气得很：“你也不看看你们班，二班，证明你们很二，二百五，还敢说我们！”接着就是一阵狂打，要不是老班驾到，不知要打到什么时候。对于这件事，我们班一直耿耿于怀，于是分成n个小组进行多方面的的训练，准备在不经意的一刹那一雪前耻！终于，机会来了！

我们一年一度的阳光体育艺术节来了，这些项目都是我们努力训练过的。在运动会前，我们有一个全校流程：每个班要举班牌，围着操场走一遍，还要喊口号，我们的口号朴实而强韧有力：一班不一般！！我们要让曾经瞧不起我们的人惊讶无比！

首先立定跳远，我倒吸一口冷气，我最不拿手的是立定跳远了，不过为了我们班的荣誉，拼了！我想起老师的诀窍，心里默念：“高人、矮人、超人，跳！！！我扑了过去，呼，1.7米，顿时的我气喘吁吁的，心想：我们班一定要赢！”接下来是跑步，我最拿手的。我的对手十分强劲，是二班的跑步健将：李丹铃。随着裁判的“跑——”我们有如离弦的箭一样冲了出去，我们不相上下，你追我赶，跑过了200米，我们渐渐精疲力尽了，但是想着我们班的荣誉，我心里一震，用我最快的速度飞快地奔向终点，终于取得了胜利！我心里不禁想起一句话：一班不一般！

四年级:刘小钰

周日，我生病了，有点低烧，嗓子有点发炎，爸爸妈妈已经带我去看过医生并配了药。

昨天（周一）上完课回来，感觉有点累，爸爸就安排我半小时的复习，不过作业都做完了。

因为生病，妈妈担心我学习累，想让我今天（周二）在学校吃完中饭就回家。我看了看课程表，发现今天下午有英语课、中午有阳光体育、放学后还有esl，我喜欢学习，也很喜欢中午的阳光体育，不想请假回家。于是我跟妈妈说，想今天上完所有的课再回家，不想提前请假回家休息。不过，我答应妈妈，如果今天在学校里觉得身体不舒服，坚持不下去的话，就让吴老师给妈妈打电话，让奶奶接我回家。

又到星期二了，我们期待已久的阳光体育终于回来了。

今天来了三位家长，罗嘉仪妈妈，徐雨彤妈妈还有黄韶涵妈妈。

她们分别和不同的小组玩了游戏，我只记得其中有一个是“贴人游戏”，就是很多人围成一个圆圈，2个人一组站立，然后再有2个人一个追一个逃，被追的人可以贴在任何一组人的前面，然后后面那个人就变成新的逃跑者了。站着的人都在叫“到这儿来……到这儿来……”，希望自己也能接力跑上几圈。

我第一个拿到了飞盘，选了林奕晟做玩伴，我们玩得高兴极了，所以对其他人玩的情况就知道的不多了。

但是我知道大家都玩得很开心，如果还能有谁的爸爸来参与，那我们一定会更开心的。

下个星期二，我们还会迎来哪些家长呢？他们会带来什么新奇好玩的游戏呢？

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

说心理话，我们青少年正是充满活力，需要动的时候，而我们的教育却让我们每天大部分时间都坐在教室里学习，虽然口口声声说减负，但是学习成绩是谁也不敢忽视的，所以，只有加码再加码了，没有时间的保证，我们的成绩能上来么？

看看每天早上七点前，路上的主要行人就是我们这些中学生、小学生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我们做学生的感到累，老师也感到累，但是却没有办法！

身体是本钱！而现代教育对我们学生身体的忽视是很显然的，青少年正是长身体的重要阶段，可是我们的睡眠明显不足，平时严重缺乏体育锻炼，甚至缺乏阳光！但是，我们需要锻炼，需要睡眠，需要阳光，学校，家庭，社会都非常明白，可我们却没有时间锻炼，因此肥胖儿越来越多，身体素质日益下降。

现在好了，国务院下发了意见，强调要增强青少年体质，开展阳光体育运动，但愿我们学生能从繁重的学业中挣脱出来，能真正健康快乐的成长！