关于姿势的作文

“在当下社会经济大朝起起伏伏，唯有人的成长姿势最为妖娆，它永远闪烁着璀璨的光芒，这种姿势，强大而无畏，可以抵挡尘世间任何艰难和险阻。这种姿势就是人生中最宝贵的财富。最难忘的记忆”。

人不可避免的需要成长，获得更广阔的蓝天。怀着“燕雀安知鸿鹄之志”的人不愿饭来张口，衣来伸手的“鸟笼”里；有志气的人不想命运被他人所规划，不想做一个模子里刻出来的人；无畏的人敢于拼搏，拥有意识，去闯荡外面的世界。

2026年，这曾经被称为“马年吉祥，龙马精神，万马奔腾”的一年，在我眼里竟如此的短暂，如同前一秒翻看图画，后一秒以至尽头。一年中悲欢离合，或许让人依依难舍，或许让人无比的幸福……。但“失落时能微微一笑，则是素养：受委屈时能坦然一笑，则是大度：吃亏时能开心一笑，则是智慧；无奈时能达观一笑，则是境界：危难时泰然一笑，则是大气：被轻蔑时能平静一笑，是自信。”也许昨天很糟糕，也许明天很美好，我们既然活在当下，就要把握每一个今天，因为这是最真实最有影响的一天。

成长的我们，是青涩的苹果，我们望着大地，渴望挣脱母亲的怀抱，挣脱枝头，随风掉落地上，我们憧憬与池塘中鱼虾嘻戏，却不知离开了母亲，我们就会变得干瘪。我们是有主见，有理想的青苹果，我们为了梦想，不断吮吸着温暖的阳光，与风起舞，为雨伴奏“滴答滴答……”。等我们长大了之后，我们被装饰上了幸运物，成了金苹果。我们憧憬向往未来。

成长让我们能学会很多。青春期的叛逆，社会的恐惧症，青春期高血压等等。当我接触残疾人的时候，是在一个午餐时间，我看到一个同学一瘸一拐地走向食堂，如果有认识她的同学，会选择扶她一把。但没有人去用异样的眼光来看她，也没有人去扶她，也没有人盯着她奇怪的走路姿势。我们直到长大了才坦然承认，接受每个人身上的疾病或残缺，心灵上的关爱与呵护应是每个长大了的人所需具有的。没有人去扶她，是为了让她觉得自己与正常人没有区别，而不会因为自卑，自暴自弃而郁郁不乐，我们懂得换位思考，从别人角度上感受她们所面对的压力。每个人存在都有他(她)所存在的理由，我们应融于社会，不要戴有色眼镜去对待外面无法理解的事情。

从青涩到成熟。即将结束的2026，我们可能错过了一次美好时光，但那已沦为往事，让时间淡褪那过去的记忆吧！我们既然无法避免成长，那就以成长的姿势来记录那难忘的成长碎片吧……

高中一年级的作文:流行音乐演唱方法

我跟成方圆老师学声乐，喜欢唱流行歌曲的朋友不仿学学我们的家传秘诀;

流行音乐演唱方法

从80年代始，流行音乐、通俗歌曲渗透到中国以来，发展速度之快让人应接不暇。但究竟什么是流行音乐?什么是通俗演唱?什么是欧美通俗演唱?很难有人将它一一说清楚。

欧美通俗演唱方法，主要是已富有激情和即兴的表演方式来体现。同时，承继了严肃音乐一部分的发声状态。比如真假声转换，高音华彩部分、跳跃技巧，连续跨越八度音区的声音展现。如果不具备相当纯熟的演唱方法，根本无法完成有一定难度的作品。也可以说不能够叫作欧美通俗唱法。当然，也不是欧洲人演唱中，都有技巧。在近年举行的grammy颁奖晚会上，获得者经常是以清纯、自然唱非的风格。那么欧美通俗唱法也就是说有很多种类、风格各不相同。(在后面讲座中，我们会详细讲解这一点)但在我们课堂所讲的，还是赞赏科学的发声方法，去演唱通俗作品。

欧美通俗演唱方法，还会经常采用哑音、呐喊、装饰音、滑音、抽泣、假声包括一些气声的特殊运用，来演绎歌曲的忧伤、悲泣、真挚、委婉、激情等等……

利用肢体语言融合节奏的表现形式，运用混声、和声、不规则人声，进行有声或无伴奏伴唱，使一些并不复杂的旋律，变得富有色彩，具有极强的感染力。加上一些歌手创造出高度炫技性演唱形式，使通俗歌手能在舞台上产生震撼人心的艺术魅力，在表演艺术上达到较高的造诣。

学习欧美唱法，需要有扎实的基本功。基本功最重要的环节之一是气息。气息的支点，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力。然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那时腰部就很难起到控制气息的作用。试想一下，是_前后腰腹的力量控制气息更有效呢?还是只_小腹局部的力量更有效呢?它们之间主动与被动的关系，希望大家能清楚。

现在通俗教学门类繁多。如果不能掌握一个正确的呼吸方法，反而奠定了错误的气息基础。声音就会失去你本该有的辉煌色彩，自然也更难达到欧美歌手那种对声音有极强的控制能力，没音色变化，包括力度的强弱。

还需赘述一点，气息在腰腹控制下，当以最小的力量获得的声音。绝非诸多误论所言，气息的压力越大越好。准确地讲，真正意义上流动的气息是一个巧劲，全然不只是力量。

练声状态

气息是任何一种演唱发法的原动力，正确的呼吸方法决定了发声的对错。通俗歌手气息的训练，我在教学中一般采用歌唱性强的练习曲进行练声。

把几个简单的母音，编成一首小曲，使学生在歌唱的状态下练声，或者选一首旋律很流畅的曲目，然后再选一首较轻快跳跃的曲目让学生试唱，找出其中有代表性的乐句，使学生感觉它的歌唱性，在用这种感觉去练声。这样做很容易使学生保持全身心的投入，从而演唱状态。也就是说，不要把发声练习当做一个机械练习。否则将会给日后的歌唱造成一个声音概念和状态的错觉。要用一种愉快的心情，一种感人的情绪去练习，才能有效地找到松弛自然的音色。

站立姿势与演唱的关系

通俗歌曲演唱良好的站立姿势很重要。不要错误的认为只有美声、民族唱法讲究姿势。从人的生理机能与发声状态上讲，哪一种唱法都是一样的。

有的歌者，后颈项不能与腰部保持在一个垂直面上，发声通道就会被压迫、堵塞。如驼着背发声回使胸部挤压，气息无法通畅地在体内流动。翘下巴会造成颈部松弛，咽壁肌肉无力，给唱高音带来困难。同时阻碍共鸣腔内声音的发射，鼓小腹会造成气息停、下压僵持，即破坏气息的支持。

正确的站立姿势应该是重心在前半个脚部分。只去考虑上胸部，不管腹部状态，当然，不要僵硬。吸气的支点一定要建立在腰部分，然后在去体会最后反拉力的作用。因为腰部需要你主动去扩张或向下拉力，才会产生一个力，然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。如果仅把支点放在前面。也就是小腹。那时腰部就很难起到控制气息的作用。试想一下，是_前后腰腹的力量控制气息更有效。还是只_小腹局部的力量更有效呢?它们之间是主动与被动的关系。

我的老师九年级作文

我的语文老师是宋老师，她并不是很高，有着一头乌黑的秀发，站在阳光下，那黑发就会变得五颜六色。在她浓浓的眉毛下有一双温柔的眼睛，时时刻刻注视着我们。

我的语文老师是一个对工作极其认真，对我们非常负责的好老师，同学们既喜欢她又害怕她。因为她对我们很严厉，要是谁上课做小动作或者走神儿，她会先紧紧的盯着那位同学，如果他还不认真听讲，宋老师就会罚他抄写我们学的知识点，但是不会罚多，因为宋老师对我们也是又气又爱。

我的语文老师是一个教学有方的老师。她的语文课讲的生动有趣，课文读得娓娓动听，让我们听得津津有味，下课了都还在回味、吸收老师讲的内容。如果课文是一首诗的话，宋老师还会根据诗的内容给我们编故事。老师编的故事引人入胜，她的声音都已戛然而止，我们却都还沉浸在故事世界中。

我的语文老师还是一个关爱学生的老师。记得有一次，我正在全神贯注地做阅读题，忽然发现宋老师已站在我桌旁多时。我慢慢的抬起头，与老师对视。她的眼睛望着我，似乎在说：“‘三个一’怎么又忘了？记得要保护好自己的眼睛啊！”我看了宋老师的眼神，立刻把腰板挺直，对着老师笑了笑。宋老师拍了拍我的后背，接着向后走去。从此，我每次做阅读题的时候，都觉得有一双眼睛在望着我。它们在提醒我：写字一定要保持正确的姿势。

我不知道，我们的语文老师是否像其他老师一样，为我们熬夜批改作业，我也不知道她是否和其他老师一样，没有时间关心自己的家人，但有一点是确定的：她爱我们，为我们全心全意地付出过。

有人问我生命是什么？

我可以告诉他：生命是一声声沉稳而有规律的跳动

生命是一棵棵树苗生命是沙漠里的一滴水……

今天，我读了两个关于生命的故事：《生命的最后一支歌》和《母亲的姿势》。现在，我就给大家介绍一下这两个故事。

有一个男孩子患有癌症，他和一个盲女童成了好朋友，有一天，那个女孩告诉男孩子：有人把眼珠子捐给了她。而且脸上充满着对未来的憧憬，似乎马上就可以看到这个色彩缤纷的世界。可是她不知道是那个捐给她眼珠的人就是眼前的这个男孩子。过了几个月，小女孩的手术获得了成功。心里一直想看一看那个好心人究竟是谁，也好感谢感谢！让他也分享一下这种快乐。可是，让她没想到的是，这种祈盼已久的相见就是在一个公墓里，而她看到这个一直想见的人就是她的朋友。

《母亲的姿式》里讲述的是小丹尼和妈妈的故事。在一次旅途中，小丹尼和妈妈同乘一架飞机支外地时，飞机的从空中失事而近降在一片庄稼地里。妈妈用尽了全身的力气，把小丹尼紧紧抱在怀里。飞机上除了小丹尼外，连同他的妈妈和其他乘客全都没有存活下来。而在小丹尼获救后，妈妈还一直保持着这个拥抱的姿式。

我读了这两个故事，让我深深地体会到，生命是有限的，而且脆弱的。但是，我们只要让这个世界充满真情，充满爱和关怀，我们就可以用有限的生命创造奇迹和无限的价值。我们应该学会珍惜生命，用自己的爱去创造这个美丽的世界。

小学生我和书的故事作文

我喜欢看书，喜欢书里精彩的情节，书看多了，我便跟书有了很多故事。

一天晚上我睡前看书，书里的内容十分有趣，马戏团里的大象能听懂口令，大猩猩十分灵巧淘气……我正看得入迷时，卧室里传来妈妈的声音：“都十点半了，快上 床睡觉。”我只好不情愿的合上书。上 床后，我怎么睡都睡不着，脑子里全是书中的情节，大象用鼻子把饲养员抛向空中又接住，大猩猩把道具藏到箱子里……一幅幅画面出现在眼前，像放电影一样，过了好久我才睡着。

还有一次，我正在吃冰棍，这时妈妈抱着几本书进来，说她给我买的书到了。我迫不及待地冲了过去，拿起一本我最爱看的《疯狂侦探团》就看了起来，我看着看着就忘了手中的冰棍，忽然一滴白色液体滴到了书上，我这才想起来我还拿着冰棍。现在我再翻开这本书时，还能看到冰棍留下的痕迹，仿佛还能闻到冰棍的味道。

疫情期间不能外出，我就天天看书。看书时间一长，一种姿势容易累，于是我就变换各种姿势，时而坐着，时而躺着，时而跪着，时而靠着，时而趴着……为了看书，我把十八般姿势全用出来了。飘窗、床、沙发、书桌、瑜伽垫也都成了我看书的地方。

这是我读书的故事。冰心说：“读书好，多读书，读好书。”我将继续与书为伴。

巴尔扎克初入文坛以“彼从剑锋创其始者，我将以笔锋竞其业”的豪壮姿势提笔，项羽在出游的秦始皇前摆出了一副“彼可取而代也”的惊天动地的姿势以相对；正因此，欧洲才有了19世纪的文学巅峰，东方才有了纵横沙场扬名千古的楚霸王。

纵横古今，无数事情的生成发展都向我们展示了一个道理：在命运面前，不同的姿势成就不同的人生。

姿势决定实现梦想的能与否。司马迁遭受腐刑，却能在那样的条件下写成《史记》，汗青溢光，是因为他执着于梦想，在命运面前摆出了一副不畏困难的大无畏的姿势，顽强抗争，向梦进发，最终取得了成功，但是，如果司马迁由大无畏的姿势改为畏惧的姿势，那么世上还会有《史记》吗？司马迁的名字还会千古流传吗？我想答案无疑是否定的。失聪，对于一个音乐家来产无疑是一个最致命的打击，而贝多芬却能在那样的环境下写成最的交响曲，唱响千古，是因为他在命运面前摆出不甘屈服、勇于挑战的姿势，以坚强的毅力写出一个又一个的音符，最终世间之绝唱在贝多芬的手下诞生。

姿势决定抓住机遇的是与否。比尔·盖茨从哈佛轰学，但他并没有以一种失败者的姿势面对命运，而是摆出了一种探索创新的姿势，最终他在兴起的微软上看到了机遇，发展成为了世界首富。诸葛亮隐居深山，但他并没有以一种乐山乐水的姿势面对命运，而是列了三分天下的惊世之作“隆中对”，最终他的努力给他带来了机遇，刘备三顾茅庐，诸葛亮出山，三分天下拉来了序幕。

姿势决定挑战困难的成与败。霍金这个名字现在已是家喻户晓，他无疑是个挑战困难的典范。当霍金得了重病，医生断言他活不过三月，但霍金并没有自抱自弃，他坚持每天靠自己的力量上楼，顽强向病魔挑战。最终，看似不可一世的病魔在他面前低下了头。他不但赢了，而且还成了一名举世瞩目的科学家，同样，若没有他那勇于挑战、不畏死亡的姿势，病魔他能战胜吗？他又能成功吗？答案无疑是否定的。

不同的姿势成就不同的人生，就让我们在命运前持出乐观向上、勇于拼搏、不畏困难的姿势吧！我相信，只要我们努力，就一定能获得一个美满幸福的人生。

世上最伟大的爱是什么？是母爱。最真挚的爱是什么？还是母爱。这是我读了《母亲的姿势》这篇文章后有感而发的。

这是一个真实而感人的文章：一个大火的夜晚，父亲、母亲、五个孩子和两个雇工被困于熊熊大火之中，父亲发现打破阁楼的砖便可以逃生，他却第一个冲出去，便再也没有回来。为了不让孩子被大火吞没，母亲用她那并不强健的双手把孩子一个一个托出火海，但她自己却因筋疲力尽而被无情的大火吞没了，当人们把火扑灭，进去寻找这位母亲时，她仍然保持着托举的姿势。

读完了这篇文章，我感觉到书上的每一句话、每一个字都深深地刻在我的心里。我整个人都沉浸在感动之中，被这位伟大的母亲震撼了。是啊，如果没有这位母亲，她的孩子们怎么可能生还？

当我读到‘全家两个女儿、三个儿子以及两个雇工都被困在大火中’这句话时，我的心都提到了嗓子眼了，这可怎么办呢？难道他们只能等死了吗？

当我替他们担心时，一句‘幸好阁楼上的天花板只有一层，砸开它，就可以攀上后墙逃生’印入我的眼帘，这让我稍稍放下心来。当我看到‘父亲出去后再也没有回来’，我气愤填胸，身为一个父亲，竟把儿女抛之脑后，真不配做爸爸。有一个雇工留了下来，他帮助母亲把孩子一个个的接出去了。这时我悬着心才放到了肚子里。

当我读到‘母亲跪在阁楼的墙下，双手向上高高举起，保持着托举的姿势’时，我的眼角湿润了。是这位伟大的母亲托起她孩子们的第二次生命，是这位母亲托起了她孩子们的生的希望。

我也有一个深爱着我的母亲。她不仅在生活上无微不至地照顾我，在学习上也严格要求我。记得在我小的时候，有一次，我半夜发高烧，妈妈连夜把我抱到附近的医院，去打针。当看到我退烧了，她才松了一口气。

这篇文章让我想起了一句唐诗：谁言寸草心，报得三春晖。是呀，母爱是伟大的，我们无论如何也报答不了母亲对我们的养育的恩情呀？

寻找幸福

记忆中，妈妈是个工作狂，朝九晚五的拼命工作！在学校里，每次听到某某同学说她的妈妈又给她买新衣服时，我的心里都不是滋味！一天，回到家，像往常一样，简单地吃过晚饭便拎着书包回到屋里，就在我遨游于题海战术，山重水复疑无路时，妈妈面带微笑，迈着轻盈的脚步，端着一盘水果和一杯水进来了。“来，吃点儿水果吧，很甜的！”看着桌子上诱人的水果，瞬间，一种暖意流淌心间，不知何时幸福的感觉已盈满心田！

原来，幸福并没有走远它就在我们身边，只是我们一直在忙于赶路，疏于发现……

寻找快乐

一连几个月考试失利，鲜红刺眼的分数深深刺痛了我的每一根神经！心里乱乱的，深陷在失败的泥泞中挣扎，看不到一丝希望！在一个明媚的午后，不经意间，抬头看到门口卖菜的人，带着几岁大的孩子在店中卖菜，生意虽然不好，但是仍然唱着歌，面带着微笑看着孩子在玩耍，突然想到了一个故事，主人公并不快乐，但是当他看到一个比他生活得更悲惨的人还在歌唱时，于是他也唱起了生活的歌谣！刹那间，我的心中一片温润，快乐抵达身边！

生活中不是缺少快乐，而是缺少发现……

望着桌子上的照片，照片中的人们都在欢笑，听着耳边妈妈关心的话语，感受着阳光的温暖，看着书边的水果与小吃，倾听着花开的声音。原来自己每天的生活并不是那么枯燥，从花叶间望出去，天空蓝的像童话，阳光穿过繁花，在每个人身上投下快乐的光影！

风轻轻吹过日记，“寻找”两个大字映入眼帘，我拿起笔，写下了我寻找的感悟：换一个姿势睡觉，世界更美好！

哪次地震，已记不清，但那件事，我想很多人都不会忘记。

我像往常一样乏味的看着新闻。突然，屏幕上有一副画，不，是照片，那是灾后人们抢救人员时，看到的，这种爱，是多么的伟大——母爱。

图中四周都是墙板，重重地压在这位年轻的妈妈身上，而她的孩子，还在安详的睡着，这个不到3个月的孩子，还在吸着“奶水”，孩子用被褥包裹着，放在地上，而他的母亲，在用身子帮他撑起一片有限的空间，母亲的嘴唇是被自己咬破的，是怕她一弯腰，身上的墙板。石块，会滑掉下来，伤到孩子，她嘴上那鲜红的血，一滴一滴的滴进她的孩子嘴里。

听报道人员说，发现时，孩子早已，那时，母亲的第一句话是“我的孩子怎么样啊？”，看着她的样子，明知道事实的结果，可还是不忍伤害她，说“好”可是，许多救援人员的眼眶里已有了泪花。

这位母亲，为了让孩子活下去，用那个姿势，坚持了将近一个星期的姿势，我自己的血来为给孩子的母亲，听到这句话欣慰的躺下了。

令人更加伤感的事：母亲孩子都离开了，永远

听说，母亲手里还攥这一个手机，手机里直接打开就是信息，信息内容是：孩子，妈妈知道，你可能会很伤心，但不要担心，妈妈一直会陪着你，一直会在你的身旁，你要好好活下去，坚强些。勇敢些。不要忘记——妈妈永远爱你。

当我看到这则新闻时，我真是热泪纵横。一声“妈妈”多么有意义，当我们从不会叫人到会叫人，这是多么有意义啊，一声“妈妈”多么有意义啊！

我永远不会忘记，那个“爱的姿势”！

河南郑州金水区郑州二十三中初二:胡晓洁

一个人一张嘴这是不可否认的事实。可现在我奇迹般地发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗——眼睛。

每天下了第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧！老师说：“做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个“胆大鬼”居然当着老师的面讲话，这结果嘛……你懂的！

与视力关系的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧！在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低……”在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书；2、不在躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书……令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢！还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。

现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗？难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗？

答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节；平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……

眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解；眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度；眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求……所以请爱护我们的第二张嘴，这张无声的嘴巴——眼睛！

那一刻我理解了无私奉献

“无私奉献”这个词的字面意思我能倒背如流，但它的真正含义是在“5·12”大地震后从电视中看到谭老师“张开双臂，护住学生”的姿势后才深刻理解的。

汶川大地震惊心动魄，在那短暂的瞬间，有无数人失去了家园，失去了亲人，失去了生命……当一群救援队员在废墟中搬走了其中的一块水泥块，看到了惊人的一幕：一位老师双臂张开，撑在一张课桌上，后脑被楼板砸的深凹下去，血肉模糊……而课桌底下护着的四名学生却安然无恙。这位老师用自己的血肉之躯为学生撑起生存的空间！他就是谭千秋，在地震来临时，做出了一个真情无悔的选择：将生的希望留给了学生，自己默默承受死亡的危险。当人们含着热泪想把他的遗体移开时，他的手指却怎么也扳不开……谭老师的姿势，诠释着教师的爱与责任；谭老师的姿势，让我彻底理解了“无私奉献”的含义。看到报道的那一刻，我流泪了。当时在场的人无不为之动容，泪水浸湿了他们的衣衫，他们由衷的向这位伟大的老师致敬！

谭老师是无私的，他格尽职守，把自己的时间、精力奉献给了学生，在危险之时更是看到了他的大爱无疆。他每分每秒都在倾吐甘露，滋润他园中的花朵，直到最后自己干涸……

地震后的那几天，汶川一直在下雨、下雨……不！那是老天爷感动的泪水。

同学们，你们写作业时一定遇到这样的烦恼吧!有时钢笔写着写着没水了，甭想写出一个字;有时钢笔里灌的墨水太多，写到本子上墨水洇开，字迹一片模糊;有时字写错了，很难把错字清除掉。

我要发明一种钢笔，让同学们写起来得心应手，不再有以上的烦恼。我发明的钢笔，它有两头，一头是普通的钢笔尖，用来写字;一头有个微型刷子可以当作橡皮用。如果你在本子上写错字了，换一头在本子上轻轻一抹，错字立刻便没有了。有了这枝钢笔，你就再也不用担心本子不整洁了。

我发明的这枝笔，还可以自动加墨水。当你一次性加满墨水，它可以根据需要一点一点滴到笔管里，多余的墨水可以暂时贮存备用管里。笔管里的墨水快要用完，它还会提醒你。让你不用担心墨水过多或过少，影响书写质量。

现在学生的近视率越来越高，小小年纪鼻梁就架上厚厚的眼镜。现在只要使用我发明的这枝笔，眼镜就会和你说拜拜了。因为，我的钢笔装有智能装置，它只要发现你的书写姿势出了问题，就会发出一种超声波(当然，只有使用该钢笔的人才能听到。)一遍一遍地提醒你，直到你端正了写字姿势为止。

怎么样?你对我所发明的钢笔感兴趣了吗?悄悄再告诉你一个秘密，我在这枝笔里还装有超微型麦克风，如果你遇到不会的字悄悄对它说一声，钢笔就会自动写在纸上。想拥有这枝笔吗?快来订货吧!

书是人类的精神食粮，书是人类的朋友，一本好书，可以让人终生受益。今天，我就读了让我受益终身的文章——《自己的姿势》！

他跑起来挺胸鼓肚，腰板笔直，正看如箭猪飞跑，侧看如小板凳横窜，后看像一道黑烟。他就是本文的主人公：迈克尔·约翰逊。素有“阿甘”，“板凳飞侠”的美国田径“飞人”。

迈克尔·约翰逊身高1.84米，出生于1967年9月13日。他曾在1992、1996、2000年奥运会上共获得5枚金牌，并保持着200米和400米的世界记录。1998，年，他就在美国的田径赛上获得男子200米和400米两项冠军。正是他用他那与众不同的，邪门的姿势使得他在1990年到1997年之间，在他自己的项400米中连续夺冠58次……

读完这篇文章，我明白了一个道理，做人，坚持自己的姿势，是一种自信，也是一种勇气，如果你做什么事情总是瞻前顾后，被别人的眼光所禁锢，那么，你就跳不出自我，必定难以成功。这个世界没有完美无缺的人，也没有完美无缺的标准，所以，只要你按照自己的意愿办事，保持自己的姿势，那么，你就是成功的！所以说世界上没有什么事是办不到的，用大家眼里怪异不正确的跑姿7年获得58枚金牌，就是一个例子。所以，我下定决心：一定要成为一个像迈克尔·约翰逊一样杰出，有坚定信念的人。并且，在新的一年里，我一定要让我的成绩越来越好、越来越棒。

生命的姿势，不是细细勾画、矫揉造作的精制动作，不是点滴拉扯出的精妙，不是优美延展出的雅致。生命的姿势，只是张开了双臂，拥抱了阳光；只是眉眼闲淡，走进了阳光。

风乍起，吹绉一池春水。

阳光恬美，西风凋碧树，我沐浴着阳光，仿佛看到了那个坐在轮椅上笑得安宁的老人。戴副黑框眼镜，脸上的皱纹因为笑而变得温和。他是史铁生。他是因为残疾而悲愤自弃于命运的史铁生，他也是在轮椅上书写生命奇迹的史铁生。古有文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，史铁生用一支笔、一张纸，获得了比双腿更足够让人站立的力量。他也曾自暴自弃，憎恨厌恶生命；他也曾活在阴暗中，失去生命的勇气。我仿佛看到那个憔悴的中年男人坐在轮椅上，坐在地坛边，却迟迟不肯向阳光迈出一步。我也看到了，那个饱经风霜却神采奕奕的老人，也是在地坛，只是他终于走进了阳光，走出了阴霾，经历了生命的洗礼，他知道死亡是一场终将到来的假期。生命的阳光不必灿烂，但摄人心魄；生命的阳光不必耀眼，但温柔恬淡。史铁生用半辈子的时间拥抱了阳光，真真切切地走进了阳光。

我知道，在那个鲜花盛开，阳光明媚的天堂，他必然能够自由的行走！

他生下来，他画画，他死了。

他的生命就像他笔下的向日葵，狰狞地朝向阳光，最后美丽地燃烧。

他如夏季，灼热而刺眼，他走进了那一片要灼伤人的阳光，义无反顾。

他是夏季的阳光，他是文森特·梵高。

他的性格无疑是阴暗而又古怪的，他画的向日葵，热烈而狰狞，他画的星月夜，美丽而扭曲。特立独行的画风，造就了他以他特有的方式走进了阳光的生命。那一片热烈的夏日阳光，是他的向日葵，他的心阴冷得可怕，他想被照亮，他该被照亮。他的神智陷入了混乱。可他不想停下来，他画笔下大片大片的阳光让他感到快乐。每一朵向日葵都是他在走进那片灼热，他将自己融进去，陷进去，燃了个寂灭。

他是个天才，他用一支画笔，一块破旧的画布，奔向了太阳，走进了阳光，那便是他生命的姿势。

碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。

阳光有些微凉，打在我的脸上，也打在唐寅的脸上。少年不识愁滋味，阳光总是温热美好。吟诗作对，倜傥风流。他不是众人传说中三点秋香骄傲风流的唐伯虎，却是才华横溢名声远扬的唐寅。只是昙花一现，昔日风流少年，昔已垂垂老去，只能道“天凉好个秋”。阳光很凉，打在唐寅年轻不再的脸上。仕途不顺，屡遭排挤。唐寅不是没有阴暗，他只是乐于迎向阳光。他清楚地知道“他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。”他看穿了这世态炎凉，繁华三千。他看头顶凉凉的阳光，却看不到疲惫，他仰天大笑，施施然回了家乡。我知道，他定是去那有阳光的地方，定是去那挑花坞，寻那桃花仙。

世人知道唐寅不风魔不成活，他便是用了最恬意的态度，布衣田家，走进那片虽凉却依旧静好的阳光，这便是他生命的姿势。

北风卷地，银装素裹，冬季的阳光难得一见，也能照暖万物。

我走在寒风中，耳边听到的只是冰凉彻骨。我抬头，云很厚，阳光被遮挡住。书包很沉，装了太多东西，脑中便只剩下冰冷的空白，像一幅用了过多白描的水墨画，孤单单一个人。

突然一阵温暖，有人拍了拍我的肩，拉了我一同走。我的左手旁边攀着温暖。抬头，太阳不知何时已经出来了，衬着好友眉目弯弯笑意温柔的脸。我的脚步变得轻盈，这种走进阳光的姿势美好得让人微笑。

走进阳光的姿势，恬淡温柔。

走进阳光的姿势，热烈奔放。

走进阳光的姿势，淡定愉悦。

走进阳光的姿势，温暖美好。

拥抱过阳光，才会知道阴霾有多冰冷。走进过阳光，才知道生命如花般美妙。

六年级:1251619975

眼睛是心灵的窗户，而有些同学小小年纪就戴上了眼镜。

其实只要一看他们写作业的姿势就明白了，原来他们写作业时头低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丢到九霄云外去了。有些同学可能会想：眼睛不重要，近视就近视，只要完成作业就行。还有人喜欢看电视、玩电脑，吃饭时在想，走路时也在想。

或许有人认为戴眼镜不仅没坏处，而且看起来又漂亮又显得知识渊博。其实有些人是“金玉其外、败絮其中”，他们是在糟蹋自己的眼睛。

而一旦戴上了眼镜，麻烦真不小。下雨了，眼镜上一片模糊，必须把它擦干了才能看清楚。睡觉前，得把眼镜放好，早上起床，万一找不到眼镜，那怎么看东西呢？

同学们，请保护好我们的眼睛，不要让它受到近视的威胁。让我们注意读写姿势，让眼睛少受一分钟辐射，少受一分钟伤害，这样你就不会成为近视眼大军中的一员。

如果到戴上眼镜的那天才后悔，那就为时已晚，追悔莫及了。

让我们保护眼睛，珍爱眼睛，不要让眼镜成为它的负重与累赘！

三个星期前，我约好朋友徐依晗去院子里玩，我看见徐依晗穿着滑冰鞋熟练地滑过来。我十分羡慕，一回家就缠着爸爸妈妈给我买滑冰鞋，教我滑冰。

第一次滑冰时，爸爸告诉我重要的滑冰要领：“滑冰时，脚要呈现外八字，这样容易停下来；脚虽然是外八字，但是不要往外翻，必须要往内翻，要不然，摔一跤有可能会摔成骨折；如果想停下来有两种方法，一是右脚脚跟着地，左脚不动、二是两只脚靠在一起，形成一个外入字或者外人字；如果重心不稳要摔跤的话，往哪边倒，身体就往哪边倾斜，这样的话就不容易摔倒了！明白了吗？”我似懂非懂地点点头，其实我根本就不懂意思。

刚开始学的时候，我总是让爸爸扶着我一步步向前滑，渐渐地我的胆子大了起来，我让爸爸放手想要自己尝试着滑，可是每次爸爸刚一放手，我连一步都没走，就因为重心不稳摔了个“狗啃泥”。“这是怎么回事呀？”我一边从地上艰难地爬起来一边生气地嘟囔着。原来是我滑冰的姿势不对，所以我总是摔跤。

下了决心要纠正我的滑冰姿势，像徐依晗一样穿着滑冰鞋自由地驰骋！功夫不负有心人！经过几天的努力和爸爸的耐心指导下，我终于纠正了姿势，居然在没有任何的帮助下慢慢地绕着小区滑了一圈。

学会了滑冰真好，做很多事情都方便极了！

“踮起脚尖儿，走进浓绿的小院，我们把一株紫丁香，栽在老师窗前。……”当我读到这首诗的时候，我就会想起现在的班主任老师鲁老师。

鲁老师和蔼可亲，高高的鼻梁上架着一副眼镜，这不禁让我想起有位老师曾经说过的话，学校里每一位戴眼镜的老师，都是给我们批作业批成这样的。我们的鲁老师就是这样一位辛勤工作、关爱学生的好老师。

鲁老师是刚刚转进我们学校的，虽然我们对鲁老师还不太熟悉，但是她温柔的话语让我感觉就像是自己的妈妈一样。记得有一次上语文课，我在课堂作业本上写词语。这时，鲁老师走到我旁边，左手轻轻地扶起我的额头，右手拍拍我的腰，温柔地说：“又忘记写字的姿势了吧，腰要挺直，‘三个一’可要记住哦！”我马上挺起背，抬起头，摆正姿势，认真地书写起来。老师满意地点点头，微笑着从我的身边走开。

鲁老师不仅关注学生的学习习惯，更关心我们的学习。

那次，我的语文练习册上面错了一题，鲁老师皱了皱眉毛：“你以后可要细心一点，不要再犯这样的错误了。”我脸红了起来，害羞地低下了头。

“夜深了，星星困得眨眼，老师，快放下手中的教案吧，让花香飘进你的梦里，那梦呀准是又香又甜。”鲁老师，您辛苦了！鲁老师，我爱您！

我是一只钢笔，大家都认识我，因为他们用我来写字，做作业等，我为人们做出了贡献。我披着黑色的外套。还带着黑色的金属小帽子，拖下外套，你还可以看见我薄薄的金属内衣，上面有个塑料小管子，你用手挤压它，就会把里面的空气放掉，吸收墨水。内衣里面是一个白色的塑料软管，那是我的墨水仓库，软管是白色，也是有道理的，因为这样可以让别人看见里面有多少墨水。距离笔尖一寸的地方，有个金属环，搁开了我的头部和身躯，如果同学的姿势不对，既影响了字的美观，也伤害了我的健康。所以他们把我设计成这副模样，以便掌握正确的姿势。虽然，我的生命力很强，但是如果我的主人不好好保护我，那我很快就会衰老至死。所以我请大家好好保护每一只钢笔吧！

三年级:丨大小姐丨

谢谢您！妈妈。您为了我，而付出了多少血汗；您绞尽脑汁，都是想要我姿势正确，学习好。

例如我说一件事：我每天做作业时，妈妈不管多么忙乱，都会走到我旁边看看，看我做作业的姿势是否正确。一天，我正在做作业，妈妈烧好一碗菜，远远看见我写字的姿势不对，_赖在椅子上，握笔时把大拇指压在食指上，笔杆基本上是垂直的，您的“唠叨”响了起来了，我都听厌了，但这是您为我好，我可不能这样讨厌你。

五岁那年的一天。晚上九点钟了，是我青少年中跳舞结束的时间，我一走出舞蹈室门，就看见妈妈在门口不住的张望。到了汽车里，扑入眼帘的是一个装新鞋的盒子，我打开一看，里面原来是一双三十四号的运动鞋，“是我的吗？”我有点不确定地问。“是给你的。”妈妈说。我太高兴了，情不自禁地抱住妈妈说“i love you”，妈妈脸上露出了淡淡的微笑。

小时候， 每一天早上。你起早地叫我醒来，给我穿衣服，给我烧好早饭，送我上学……

妈妈，我想对你说：“谢谢你，妈妈！”

湖北省武汉市育才一分校

话说某位姐妹，二年级近视，一查，一百度，还好。但四年级去查，我的妈妈咪呀，四百五十度！是什么导致这位姐妹飞涨这么多度呢？现在，就让我们看看她是如何打破“吉尼斯度数飞升记录”的。

原因a：学校，学习ing。只见一颗沙粒ufo径直闯入姐妹眼睛里。受害者同学使出“揉揉神功” 。”……经过n分努力，这颗沙粒ufo终于请出来了，而细菌却跟着“进去”了……度数飞涨100度。

原因b：这位姐妹特别爱看书，一看就是几个小时，还喜欢在床上看。她看书时自是防佛是一位武林大侠。你瞧，她一会儿一个“倒挂金钩”；一会一个“泰山压顶”；最后有来个“咸鱼翻身”……度数飞涨100度。

原因c：期末复习阶段，作业那个多哎……这位姐妹经常因作业而熬夜。在被窝里，撑一只手电筒，一本作业，一支笔，一张修正贴……这位姐妹活像特务008一样。最后，作业完成了，眼睛罢工了……度数飞涨100度。

原因d：来，咱们统计统计，这位姐妹一共多少度了？400度！怪不得她“遥看黑板挂前川，近看同桌赵本山”。可这位同志还带着100度的眼镜……度数涨价50度。

配眼镜时，姐妹哀嚎：“上天不公啊啊啊啊啊啊啊啊……”

友情提示：希望大家不要向文中提到的那位姐妹（其实就是我）一样，乱揉眼睛、看书写字姿势不正确……（羞愧ing）

音乐节

星期五，音乐课上老师教我们学竖笛，因为竖笛有八个孔所以称为八孔竖笛。老师先让我们听了一下竖笛吹出来的歌曲，哇，很好听啊！接着，老师教我们摆吹竖笛的姿势，左手在上，左手的大拇指要盖住后面的一个零孔、食指、中指、无名指分别盖住正面的1、2、3个孔上，右手分别盖在4、5、6、7孔上，大拇指放在后面，竖笛斜着45度就可以了。然后，老师又教我们吹三分音符，把零孔，1、2、3孔给盖住，下面不要盖住，接着轻轻的吹就可以了，一个人吹声音还不错，但是一起吹的时候就不一样了，乱七八糟的，老师让我们回去后好好练练，他相信我们一定可以吹好的。

本以为一个音符很好学呢！原来这也不是件容易的事啊，我可要下功夫把它学好才行！

你们知道动物是怎样睡觉的吗？下面就有我来告诉你们吧。

大象是站着睡觉的，而且还睁着眼睛把鼻子吸在嘴里，耳朵自动的下垂，这样可以防止小虫子进入到鼻子和耳朵。

海豚是一边游动一边睡觉，一只眼睛睁着一只眼睛闭着，这是因为海豚的大脑一半在休息，一半在工作。你们说海豚神不神奇。

小鱼睡觉的样子更可爱，因为它没有眼皮，所以也是睁着眼睛睡觉的。睡着了也在游动，就是游动的比较慢。

每个动物有每个动物的睡觉姿势，它们这样可以保证休息好，还可以保证自己的安全。

2026-12-16

二年级:李振宇

在体育课的空余时间——课间十分钟，班主任程老师给我们各个小班照了一张小班集体照，我们高兴极了，都带着甜蜜的笑容。

我们6小班有9个人，最有趣的是陈全发，因为他摆的poss与众不同，他站在最前面把手伸直，像飞机长长的翅膀，还将身体往前倾斜，做出将要带着我们飞行的样子。我和先雨婷摆的姿势也很棒，我俩一起用手拼出来一个爱心，还得到程老师的称赞！再来说说我的同桌杨佳熠吧，他的动作很简单，我们全班同学都会做那就是立正，他看起来就像是一棵笔直的小树苗，没有向左倒，也没有向右倒，我心里倒冒出一个巨大的问号，为什么他这时候站得这么直而在上课写作业的时候却弯着背像一只小鸟，我总是搞不懂。

瞧！这就是我们的6小班，有趣吧！我们是个永不分离的小集体。

三年级:巧克力草莓冰

星期一晚上，我在做作业时，看见爸爸的身旁放了一个圆圆的镜子，我一点儿也没有在乎。

过了一会，我的头离纸有一点儿近，但我知道爸爸每次回头椅子都会响。可爸爸这次没回头，忽然就大声说了一句：“冬冬，注意姿势！”“呀！”我大叫了一声，差一点我就快被吓晕了。我摸了一下心脏，感觉到心跳比平时快了好几倍，我对爸爸说：“老天啊，你声音小一点儿好不好？我的魂都快被你吓掉了。再说，你怎么知道的？”爸爸回答说：“你自己看一下就明白了。”我抬头一看，正是他身旁的小镜子出卖了我。

我怕它再照着我写字姿势不对，就一直盯着那个镜子，盯了一会儿，我眼睛累了，便又开始写字。过了一会儿，我离纸张又有一点儿近，爸爸又叫到：“冬冬，姿势！”我气得直跺脚，一气之下，我把他的镜子给没收了。我想：这一下子镜子没了，他的计划一定也完蛋了，我总算是可以自由自在写字了。谁知，几分钟后，他又叫到：“冬冬，写作业不要玩！”我抬头一看，他正在用qq视频头看我，我想尽了各种办法来遮挡，但都没有成功。突然，我想到了我从爸爸那里缴获过来的镜子，于是我把镜子放在写字台灯下，调整好镜子反射角度，使光线对着视频头照射。爸爸说：“咦？怎么白茫茫的一片？”他回头一看，发现我正在搞恶作剧，所以他的视频头才会白茫茫的一片。

哈哈，我利用光学反射原理战胜了爸爸的尖端武器，心里真是高兴。但是，我趴着写字的坏习惯我还是要努力改正的。

爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。

保护眼镜要注意什么呢？例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。注意合理的营养和充足的睡眠。要定期进行视力检查。

很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。

只要我们坚持用上面的方法，一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。